ZPĚT

Snažím se jíst pravidelně, v noci je to obtížné

Dobrý den,chtěla bych se zaptat jaké jídlo bych měla jíst pokud dělám noční směny?Snažím se jíst pravidelně,ale bohužel v noci je to obtížné.Moc děkuji

Dotaz

Odpověď

Tělo funguje v noci mnohem pomaleji než-li ve dne. Jídlo musí být lehké a nemělo by nezatěžovat organismus. Doporučuji šťavnatá jídla, vařená. Častější a malé porce, jogurty a mléčné výrobky.

29.4.2009 15:48 |

NAHORU

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda

Pro komentování článku je nutné být zaregistrován a přihlášen.

 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.