ZPĚT

Jak vypočítám ideální poměr vody a svalů v těle ke své váze a výšce?

Dobrý den,chtěla bych se zeptat, jak vypočítám ideální poměr vody a svalů v těle ke své váze a výšce? Koupila jsem si váhu která tyto hodnoty ukazuje, ale nevím, kolik by mi měli ideálně ukazovat? Měřím 161cm, vážím 51kg ,30let Moc děkuji! S pozdravem Andrea

Dotaz

Odpověď

Dobrý den, ideální je 55-60% vody a do 26% tuku

29.4.2009 15:58 |

NAHORU

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda

Pro komentování článku je nutné být zaregistrován a přihlášen.

 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.