Můj profil
Aktuální číslo časopisu DIETA
Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.
Cena: 39 Kč
Nejnovější články
-
10.2.2012
-
9.2.2012
Nejčtenější články
-
12.1.2012
-
26.1.2012
-
16.1.2012
-
17.1.2012
-
25.1.2012
Aplikace pro iPhone
Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb
Měřím 157 cm a vážím 52kg
14.5.2009 14:12
Dobrý den Je mi 15 let a chtěla bych se zeptat, jak by měl být setavený jídelníček v mém věku, abych i něco málo zhubla(cca 2-5kilo)? Měřím 157 cm a vážím 52kg. Snažím se jíst zdravě 6x denně, ale občas neodolám sladkému a například někdy věčer sním na co příjdu.
Dotaz
Sportuji 2x týdně volejbal, pokud to počasí sovolí tak kolo a doma občas posiluji. Nevím, v čem dělám chybu. Děkuji za odpověď
Odpověď
Navyšte jídlo přes den, abyste neměla večer tendenci k přejídání.
Další weby Mladé fronty
Copyright © 2007-2012 Mladá fronta a.s.
Technické dotazy směřujte na online@mf.cz.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru je bez písemného souhlasu redakce zakázáno.
Novinky jsou dostupné také přes RSS.
- Mladá fronta a.s. |
- Dáma |
- E15 On-line |
- Kniha |
- Lidé a Země |
- Maminka |
- Mladá žena |
- Orbion |
- Postgraduální medicína |
- Realit |
- Recepty |
- Sedmička |
- Sestra |
- Strategie |
- VTM Science |
- Zdravotnické noviny |