|
|
Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.
Cena: 39 Kč
Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb
..pomalu se nám blíží konec, ale vlastně jen ten s panem Havlíčkem a s Dietou. Na jednu stranu je mi to líto, ale na druhou stranu vlastně nic nekončí - teda aspoň u mě. Nepojala jsem to jako dietu s dočasným omezením něčeho, ale jako velmi prospěšnou věc pro celé mé tělíčko.
Opět Tě zdravím po týdnu přímo nabitém pohybem, pohybem a zase pohybem..Naplno nabitá energií jsem "proplouvala" jednotlivými dny uplynulého týdne. Energií mě naplno dobíjelo nejen dodržování dietního plánu od ing.Havlíčka /na který nedám dopustit.../, ale i hodiny vydatného spánku a myslím, že i nemalou měrou hojné sluneční paprsky, které mě rentgenovaly při mých pravidelných toulkách rozkvetlou jarní přírodou....
hlásím se s týdenním reportem :-) Únava přešla, zvolnila jsem tempo a začala i více odpočívat. Tedy jak možnosti dovolí :-) Stravování beze změny, cítím se fajn a nemám problémy s trávením ani pocity vlčího hladu. Snažím se dodržovat svačinky, což není vždy lehká věc, hlavně, když běháte a zařizujete mimo domov...
Tak už se nám blíží konec dubna, opravdu to všechno rychle utíká. Docela mě mrzí, že už tahle soutěž bude končit. Ale i tak jsem velmi šťastná, že jsem v téhle soutěži. Naučila jsem se díky ní spoustu důležitých věcí, které sem nedokážu všechny vypsat. Stále používám doplňky stravy, které mám předepsané od p. Havlíčka, také jsem ze svého jídelníčku vyřadila pomazánkové máslo, květák, brokolici, mléčnou rýži, aj.
právě jsem dočetla na netu jak se daří ostatním účastnicím. Některým fajn a na jiné dosedla jarní únava. Musím to honem zaťukat, ale jarní únava se ni vyhnula obloukem. Přičítám to jak zdravé stravě tak i většímu pohybu a následné relaxaci. Zjistila jsem že hřešit jednou za týden nějak porušuji a hřeším i dvakrát v týdnu, ale podruhý je to většinou jen maličkost, kterou vysportuji :-))
Můj pozdrav patří nejen vám všem v redakci, ale také všem účastnicím Hubneme do plavek. Při mé dnešní odpolední procházce nádherně rozkvetlou jarní přírodou jsem vzpomínala na vás všechny, jak se vám daří, jak se cítíte, jak asi trávíte vy váš volný čas...a přála jsem si, kdybychom tak mohly být na té relaxující procházce všechny pospolu a jen tak si povídat- jak se která má a tak.
Tak toto oslovení mám napsané již 5 minut. Dále jen koukám na čistý papír a přemýšlím, co Vám mám napsat. Tento týden se totiž nic tak zásadního nestalo. Začátkem týdne jsem byla v Praze. Zúčastnila jsem se nějakých pohovorů a při té příležitosti jsem se setkala s přáteli, které jsem již dlouho neviděla. Bylo to moc fajn. V pátek jsem pak byla u zubaře, což je pro mne vždy velmi stresující.
Únava se zmírnila ale pořád nějak nejsem ve své kůži. Váha stojí a stojí, ale dobré je, že nejde nahoru. Tak třeba časem se zase ručička zhoupne směrem dolů. A i kdyby ne, lepší stravování prospívá celé mé rodině a to je pro mě nejdůležitější.
Minulý týden jsem díky cestování úplně vynechala pohyb a k mému údivu s tím moje tělo není vůbec spokojené. Ozvala se páteř a celkově se cítím taková zlenivělá. Takže tento týden bude určitě ve znamení sportu! Nejvíce mě ale překvapilo zjištění, že se nám "soutěž" chýlí ke konci. Uvědomila jsem si to, když mě z redakce oslovili s dotazem, zda se můžu v pátek 29.5. dostavit na závěrečné převážení a přeměření.
.. v minulém týdnu jsem chytila něco jako druhou mízu, takže jsem odhodlaná stejně jako na začátku. Začala jsem jezdit do práce na kole, je to cca 5km po ránu se jezdí lépe než po celém únavném dni v praci večer. Zatím jsem si kolo půjčila pouze od kamarádky, na zkoušku, abych si zbytečně nekoupila kolo a pak nezjistila, že mě to vlastně vůbec nebaví.
Copyright © 2007-2012 Mladá fronta a.s.
Technické dotazy směřujte na online@mf.cz.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru je bez písemného souhlasu redakce zakázáno.
Novinky jsou dostupné také přes RSS.
