Mám 33r./178cm/73kg
Čtvrtek | 14.5.
Dobrý deň,mám 33r./178cm/73kg,chcela by som vedieť aký by som mala mať optimálny energetický príjem ale aj výdaj,aby som znížila svoju váhu na 68-69 kg?
Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se | Přihlásit přes mojeID
Můj profil
Aktuální číslo časopisu DIETA
Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.
Cena: 39 Kč
Nejnovější články
-
10.2.2012
-
9.2.2012
Nejčtenější články
-
11.1.2012
-
12.1.2012
-
26.1.2012
-
16.1.2012
-
17.1.2012
Aplikace pro iPhone
Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb
Reklama
Manžel 38 let, měří 188 cm, váží přes 150 kg, BMI 45,5
14.5.2009 14:08
Dobrý den, prosím Vás o radu ohledně hubnutí mého manžela. Je mu 38 let, měří 188 cm, váží přes 150 kg, BMI 45,5. Potřebuji mu natvrdo nastavit pravidelné stravování s přesnou evidencí, kolik čeho a kdy sní.
Mám MOTIV chtěla bych dát synovi dárek-ZHUBNOUT
Čtvrtek | 14.5.
Dobrý den pane Havlíčku, měla bych takový \"technický\" dotaz. V práci končím v 17h, jelikož dojíždím, čas cca mezi 17h a 19h trávím na cestě - což by byl vhodný čas na večeři, ale opravdu nechci jíst ve spěchu ve vlaku či po cestě.
Jídlo vhodné k večeři
Čtvrtek | 14.5.
Dobrý den pane Havlíčku, měla bych takový \"technický\" dotaz. V práci končím v 17h, jelikož dojíždím, čas cca mezi 17h a 19h trávím na cestě - což by byl vhodný čas na večeři, ale opravdu nechci jíst ve spěchu ve vlaku či po cestě.
Nemohu držet žádnou dietu
Čtvrtek | 14.5.
Dobrý den,jak mám postupovat,když nemám ráda jogurty,zeleninu a různé pživatiny ktéré se vyskytují při dietách. Nejezte je tedy a nahraďte je jinými. Potravin je na trhu hodně a je z čeho vybírat. Bohužel nevím, co si představujete pod pojmem poživatiny.
Hned tak něco nesnáším jíst
Čtvrtek | 14.5.
Jsem snůžka chorob, jako jsou ulc.colitida,chron.panc.hypertenze,artritida,duod.vřed.,zátěžovou extrasystolii.53let ,stále aktivní.Po několikaleté léčbě corticoidy jsem postupně nabrala 15 Kg.Výška 171.Při váze cca 75 kg jsem byla štíhlá.V mládí jsem závodně sportovala.
Vzorový jídelníček (typy, rady)?
Čtvrtek | 14.5.
Mohla bych poprosit o vzorový jídelníček (typy, rady)? Měla jsem v minulé době anorexii a tak mám pořád trochu zmatek. Chtěla bych jíst zdravě, ale anorektičky (i bývalé) o tom mají dost často velmi zkreslenou představu a nechtěla bych své tělo ještě víc trápit. Jinak 19 let, 158/43.
Je mi 49 let, asi před 10 lety jsem vážila skoro 70 KG při výšce 173 cm
Čtvrtek | 14.5.
Dobrý den, dovoluji si Vám položit dotaz: Je mi 49 let, asi před 10 lety jsem vážila skoro 70 KG při výšce 173 cm. Úpravou stravy a přidání sportovních aktivit se mi s malými výkyvy daří držet svoji váhu na 61-62 KG. Bohužel letos přes zimu jsem přibrala asi 4 KG, kterých se nemohu zbavit.
Je mi 21 let ,měřím cca 175cm a vážím 90kg
Čtvrtek | 14.5.
Dobrý den! Psala jsem Vám na email, ale nevím, zda byl správný. Obracím se na Vás s velikánskou prosbou.Je mi 21 let ,měřím cca 175cm a vážím 90kg a většinu života bojuji s váhou.Díky těm kilům co mám navíc nemohu být sama sebou.Nechodím skoro vůbec ven,protože nemám oblečení, ve kterém by mé faldy nebyly vidět...
Přijdu domů a dám si něco dobrého
Čtvrtek | 14.5.
Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Snažím se teď shodit nějaké to kilo, ale největší problém je v jídelníčku. Nikdy jsem neměla moc problémy se sportováním ani...
Reklama
Reklama
Reklama
Další weby Mladé fronty
Copyright © 2007-2012 Mladá fronta a.s.
Technické dotazy směřujte na online@mf.cz.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru je bez písemného souhlasu redakce zakázáno.
Novinky jsou dostupné také přes RSS.
- Mladá fronta a.s. |
- Dáma |
- E15 On-line |
- Kniha |
- Lidé a Země |
- Maminka |
- Mladá žena |
- Orbion |
- Postgraduální medicína |
- Realit |
- Recepty |
- Sedmička |
- Sestra |
- Strategie |
- VTM Science |
- Zdravotnické noviny |