|
|
Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.
Cena: 39 Kč
Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb
Tento týden můžete vyhrát sadu Simply Chic od Mary Kay a balíček výrobků NUTREND – balíček obsahuje spalovač tuků FAT DIRECT, müsli tyčinku PROFIGUR MÜSLI a nápoj vhodný pro podporu redukce hmotnosti CARNITIN DRINK
Minulý týden byl pro mne celkem úspěšný. Vemi ráda bych Vám napsala, že jsem jej zvládla bez bulimického záchvatu, ale to se mi bohužel nepodařilo :o( Nicméně se snažím nedělat si z toho těžkou hlavu. Naopak mám velkou radost, že se mi podařilo “ustát” ty dny následující po záchvatu a že jsem odolala touze opět se přejíst. Dny po záchvatu totiž pro mne bývají ty nejhorší. Jednak mne tíží výčitky, ale také hůře trávím a bývá mi těžko od žaludku. Po každém jídle tak vyskakuje čertík z krabičky a…
..tak jsem dnes stoupla na váhu a opět mám jedno kilo "dolů". Moc mě to potěšilo! Už jsem fit, tak opět sportuji a moc mě to baví. Také jsem přítele přemluvila na spinning a na návštěvu posilovny. Doufám, že se mi ho podaří přesvědčit i na squash!
..po dvoutýdenní odmlce se hlásím s dalšími zprávami o mé osobě. Minulé dva týdny byly opravdu hektické. Týden jsem byla na služební cestě v Německu a vyzkoušela jsem si, jak je to dodržovat stravovací plán mimo domov. No musím přiznat, že to nebylo vůbec snadné, zvlášť proto, že jsem celý den trávila v komplexu výstaviště, takže jsem si třeba na oběd nemohla moc vybírat.
..mám strašně moc naspěch, nějak nestíhám, ani v práci ani domácí ,, aktivity “, ale pár slov napíšu :-)). Jsem moc ráda, že mi aspoň někdo v práci pomáhá abych nezapomínala na oběd když mám moc práce. Nebýt v práci kamaráda, který mě povinně vytáhne v poledne na oběd, tak bych si ho klidně posunula na 15.00 až přijdu domu a tím bych si pak všechno dokonale rozhodila a pokazila, takže tímhle mu díky !!
Celý týden se cítim nějak unavená. Asi jsem nasadila vysoké pracovní tempo, nebo že by počasí? Co se týká stravování, tak si myslím, že jím celkem podle "plánu" a to už bez většího hlídání. Nehladovím a trávení je fajn. Žádné stravovací problémy. Doufám, že se únava zmírní a bude líp. Doufám, že ostatním statečným se daří líp a mají elán i chuť do svých změn!
Srdečně vás všechny pozdravuji.Promiň- dnes jen opravdu krátce. Od včerejška mě totiž bolí zub a tak nejsem vůbec ve formě.Zítra ráno jdu k zubaři, tak snad nastane vytoužená úleva...
..pomalu ale jistě jde na mě jarní únava. Nechce si mi chodit cvičit, nechce se mi vařit a jediný co se mi chce tak to je jíst a to od zmrzlin až po čokolády.Už nedokážu odolávat tak jako dřív a proto tak v průběhu 1 týdne slupnu pěkně postupně jednu tabulku čokolády.
Dobrý den, mluvila jsem se sevou kamarádkou o pitném režimu.Chlubila jsem se jí,že vypiji během dne asi 3l vody.Ona mi řekla,že jí to příjde nezdravé.Prý když vypije okolo 2l denně,tak jí není moc dobře.Myslí si ,že to škodí vnitřnostem.Já byla přesvětčená o tom,že čím víc vody tím líp.Tak kde je pravda.Je možné ,že moc vody mi zničí ledviny? Děkuji předem za odpověď
Copyright © 2007-2012 Mladá fronta a.s.
Technické dotazy směřujte na online@mf.cz.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru je bez písemného souhlasu redakce zakázáno.
Novinky jsou dostupné také přes RSS.
