Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.
Cena: 39 Kč
Už zase vystřihujete z časopisu další „zaručenou“ dietu a od zítřka ji budete zkoušet? Je to už vaše desátá dieta za poslední rok, a špeky nemizejí. Stoupnete si na váhu… a dvě kila navíc! Jak je to možné? My to víme a teď vám to prozradíme: chyba je v těch dietách.
Vyřadili jste ze svého jídelníčku všechny přílohy včetně pečiva v domnění, že tak zhubnete rychle a bezbolestně? Možná pár kilo shodíte, ale velkého a hlavně trvalého úbytku se nedočkáte. Jde totiž o další z dietních omylů, který se pokusí vyvrátit MUDr. Kateřina Cajthamlová.
Proč muži milují omáčky, knedlíky a pořádný kus masa, a nenávidí saláty, celozrnné výrobky a jogurty? Proč neřeší nějaké to kilo navíc, a vy se bojíte podívat na cokoli sladkého nebo tučného? Na to existuje jednoduchá odpověď: Muž není žena. Mohou ale společně hubnout nebo jíst zdravě?
Tato svůdná nymfa je jasným důkazem toho, že úspěšná modelka nemusí vážit dvacet kilo i s postelí. Je proslulá tím, že nikdy nedržela žádnou drastickou dietu a mimo jiné i tím, že očarovala milovníka krásných žen Leonarda DiCapria.
Kdy je nejvyšší a kdy nejideálnější čas zhubnout? Kdy máte nejlepší předpoklady splnit své sliby a kdy jste předem odsouzena k nezdaru? Tentokrát se podíváme na shazování kil z pohledu lékařky se zaměřením na obezitologii a z pohledu psycholožky.
Kdo to má v hubnutí snadnější - muži, nebo ženy? A komu se hubne snadněji? Odpověď není jednoznačná, protože mužská a ženská obezita je zkrátka každá jiná.
„Ta pleť! Ty zuby! To břicho! Ach bože, jak to zase dneska vypadám?“ Znáte tyhle pocity? Zklamání z toho, jak vypadáte, jak žijete? Tuny výčitek - co všechno děláte špatně? STOP! Nečekejte na zázraky, že se jednoho dne všechno změní. Začněte pracovat sama na sobě a mějte se ráda. Kvůli sobě.
Když jsem před pár měsíci dostala na míru vytvořený jídelníček, můj partner se hned ptal, s čím mi při hubnutí může pomoct. Jenže ne vždycky dieta a změny s ní spojené ukážou, že po boku máte toho pravého. Jak tedy dieta může ovlivnit partnerské vztahy?
Další z mýtů, jemuž se budeme v našem seriálu věnovat, je určen všem, kteří věří, že když si budou dopřávat jen do určité hodiny, zhubnou. Kateřina Cajthamlová vám vysvětlí, proč to tak není.
Každá žena chce vypadat hezky. I starší ročníky by měly myslet na to, že díky kondici a zdravému životnímu stylu budou nejen přitažlivější, ale také zdravější. Jak to udělat?
Copyright © 2007-2010 Mladá fronta a.s.
Technické dotazy směřujte na online@mf.cz.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru je bez písemného souhlasu redakce zakázáno.
Novinky jsou dostupné také přes RSS.
