Hubnoucí novinky: Jak se stravují české ženy?
Čtvrtek | 9.12.
Průzkum provedla www.nutricniporadna.cz a zde máte sepsané důvody, proč vás přepadají chutě, je vám těžko nebo jste stále unavené.
|
|

Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.
Cena: 39 Kč
Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb
I muži potřebují hubnout, a možná víc než ženy. Jaká jsou největší rizika jejich tloušťky, proč se jim hubne snáz než ženám a kdy u nich nastává rozhodující moment změnit životní styl?
Průzkum provedla www.nutricniporadna.cz a zde máte sepsané důvody, proč vás přepadají chutě, je vám těžko nebo jste stále unavené.
Některé diety držíme primárně, protože chceme rychle zhubnout, jiné také kvůli zdravotním potížím. Tato patří mezi ty, které se doporučují i tehdy, když si chceme zlepšit zdraví.
Nasbírali jsme rady od čtenářek, kterým se podařilo pohnout ručičkou váhy směrem dolů a dát vale tukovým polštářkům. Co doopravdy zabírá na tukové faldíky?
Máte potřebu neustále jíst, nebo „ulítáváte“ hlavně na sladkém? Možná jde o závislost na jídle. Jak takové problémy můžete vyřešit?
Distribuce tuku neboli jeho rozložení na těle je ve srovnání s celkovým množstvím tukové tkáně běžně považována za neovlivnitelný parametr. Je mnoho míst, kam se tuk na těle může přednostně hromadit, muži se nečastěji potýkají s břichem, ženy pak se zadečkem a stehny.
Ti, kteří žijí na vesnici, lamentují, že to mají daleko do posiloven a za odborníky. Ti, kteří žijí ve městě, by zase rádi měli víc čerstvého vzduchu na procházky a zdravého jídla z domácí produkce. Přitom všichni do jednoho často jen hledají „mouchy“ tam, kde nejsou!
Každá chceme být krásná, štíhlá, zdravá, ale víme, že cesta za takovými ideály je dlouhá, trnitá, bolestivá… Nebo se toho bojíme zbytečně? A čeho nejvíc?
Možná jsou trochu více vidět v médiích, jinak jsou to ale obyčejné ženy s obyčejnými starostmi. Také v těhotenství přibraly a musely shazovat svá kila, také se chtějí líbit a nemít ze svých dětí cvalíky. Jak to ale slavné maminky dělají?
Vyvolává ve vás slovo „dieta“ paniku a pocit, že už NIKDY se dobře nenajíte a až do konce života si budete muset odpírat? Pak si přečtěte, co si o tomto mýtu myslí uznávaná dietoložka MUDr. Kateřina Cajthamlová.