Hubnutí bez cvičení? Jde to!
Středa | 28.12.
My lidé jsme velmi vynalézaví, takže nám to netrvalo dlouho a našli jsme si způsob, jak se hýbat, ale necvičit, zkrátka jak vytěžit maximum z každodenních aktivit…
|
|

Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.
Cena: 39 Kč
Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb
Touto dietou se můžete zbavit pár nadbytečných kil, ale je také určitou variací zdravějšího půstu. Její plán totiž zařazuje pouze pití džusů a čajů. Jak se s ní ale popere naše tělo?
My lidé jsme velmi vynalézaví, takže nám to netrvalo dlouho a našli jsme si způsob, jak se hýbat, ale necvičit, zkrátka jak vytěžit maximum z každodenních aktivit…
Máte každý rok po Vánocích neodolatelnou chuť rozmlátit displej váhy, který vám hlásí pár kil navíc? Zkuste letos bojovat se svátečními zlozvyky na všech frontách!
Nový rok začínáme předsevzetím o hubnutí i proto, že to o Vánocích v jídle pořádně „rozbalíme“. Co to letos vzít za jiný konec a sama sebe mile překvapit svátky bez přejídání?
Koluje o něm spousta mýtů. Ti, kteří nemůžou zhubnout, například tvrdí, že mají svůj metabolismus zpomalený… Je tedy nejvyšší čas si o něm říct pravdu!
Petře po svatbě váha trošku zakolísala. Možná je to i tím, že nastoupila na magisterské studium a volného času jí při práci a rekonstrukci domku moc nezbývá. Jako motivaci jsme pro ni zařídili proměnu v Misha/hair studiu v Praze.
Do soutěže Hubneme s Maminkou byly vybrány tři maminky. Za dva měsíce pod dohledem naší výživové poradkyně a redaktorky Diety Jany Vašákové udělaly velký pokrok. Jak se jim to povedlo, posuďte sami.
Také si lámete hlavu nad tím, jak to, že Japonci jsou neustále v kondici a fit? V Japonsku mají totiž s nadváhou problémy pouhá 3 % populace. Svoji roli v tom hrají geny, způsob stravování i aktivní život.
Světovým trendem je zájem o zdravý životní styl. Pokud chce být člověk fit, měl by zdravě jíst, pohybovat se i odpočívat. Pokud si s některou oblastí neví rady, oporou mu jsou odborníci.
Zima a pohádky, To patří k sobě! Ale všimla jste si, že v pohádkách se to skoro nikdy neobejde bez opulentních hostin - že v nich jídlo hraje takřka hlavní roli? Jak se to líbí odborníkům na zdravý životní styl a jak by se nám líbily královské hostiny plné zeleniny?