FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

Vaše jméno

Vaše váha:
? kg

zaregistrovat se / přihlásit se

Aktuální číslo časopisu DIETA

box

Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.

Cena: 39 Kč
Objednat předplatné

Nejnovější články

  1. bojovnice s časem 2/2012

    10.2.2012

    Bojovnice s časem

  2. hubnutí s nákupním vozíkem 2/2012

    9.2.2012

    Hubnutí s nákupním vozíkem

Nejčtenější články

  1. box

    11.1.2012

    Překvapivé dietní ZÁZRAKY aneb 8 SUROVIN, které…

  2. box

    12.1.2012

    Eliška Bučková: Za tři měsíce jsem shodila děvět…

  3. box

    26.1.2012

    Jídelníček podle glykemického indexu

  4. box

    16.1.2012

    UČTE se vnímat a poznávat své TĚLO

  5. box

    17.1.2012

    Generální úklid organismu

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

Reklama
Titulní obrázek

Ve dvou se to lépe táhne

7.4.2009 13:17

Realita na vlastní kůži. Stejně jako v partnerském životě platí toto přísloví i při hubnutí. Ve dvou se totiž mnohem hůře podvádí při dodržování diety a vymlouvá se na nedostatek času na cvičení. Následující příběhy lidí, kteří se dokázali zbavit své nadváhy, jsou toho důkazem.

Titulní obrázek

U jídla nesmí být úzkost

Úterý | 7.4.

Šárka si toho musela prožít skutečně hodně, než našla klid a vyrovnanost. Už odmala byla velmi aktivní dítě – sportovala, chodila do tanečního kroužku, hodně četla. Váhu ani jídlo v té době vůbec neřešila.

celý článek
Titulní obrázek

Jak jsem se zamilovala do svého těla

Úterý | 7.4.

Naučily se mít rády takové, jaké jsou. Široké boky, pár kilo navíc nebo orlí nos. Tyhle drobné defekty byly noční můrou tří našich čtenářek.

celý článek
Titulní obrázek

Zhubla jsem až s pomocí odborníka

Úterý | 7.4.

„Poprvé jsem začala hubnout před patnácti lety po narození prvního syna. Ze svých 62 kg jsem tehdy přibrala na 77 kg. Pět let jsem střídavě hubla a přibírala. Pak jsem znovu otěhotněla a když jsem si po příchodu z porodnice stoupla na váhu, nemohla jsem věřit svým očím.

celý článek
Titulní obrázek

3.měsíc reality/první týdny s dietním jídelníčkem

Úterý | 7.4.

Jak se daří našim hubnoucím bojovnicím? Už několik týdnů se stravují podle dietních jídelníčků od svých poradců. Projevilo se to na jejich váze? A co jim dělá při dodržování režimu největší problémy?

celý článek
Titulní obrázek

2.měsíc reality/nedokážu nedojíst, co mi naloží na talíř

Úterý | 7.4.

„Zatím na sobě velké změny nepozoruji, cítím se jen taková lehčí. Zhubla jsem minimálně, ale to nevadí. Věřím, že pomaleji znamená trvaleji.

celý článek
Titulní obrázek

1.měsíc reality/rozhodla jsem se: chci zhubnout

Úterý | 7.4.

Nikola a Barbora jsou dvě úplně obyčejné ženy, které dospěly k rozhodnutí, že chtějí udělat něco se svou nadváhou a nadbytečnými kily. Svěřily se do rukou odborníků, my je budeme sledovat, zpovídat a držet jim palce po celý rok v naší reportážní reality show.

celý článek
Titulní obrázek

„Šla bych do toho znovu.“

Úterý | 7.4.

„Problémy s váhou jsem měla odmalička. Dětství a dospívní jsem strávila na odtučňovacích táborech a v lázních. V období, kdy jsem nastoupila do práce, se má váha ještě zvýšila, protože jsem si nedokázala na jídlo najít klid a čas.

celý článek
Titulní obrázek

Dietní nesnáze

Úterý | 7.4.

Snažíte se hubnout, ale život vám vymýšlí stále nějaké překážky, které vám cestu za vysněnými křivkami znesnadňují? Mnohdy se jim vyhnout nelze, ale my vám poradíme, jak je s úspěchem zvládnout.

celý článek
Titulní obrázek

5 hříchů proti metabolismu

Čtvrtek | 2.4.

Nadváhu často svádíme na pomalý metabolismus, aniž bychom tušili, kolik je na tom pravdy. Jedna špatná zpráva: zpomalujeme si ho mnohdy sami! Stačí se tedy naučit rozumět látkové výměně, a kila půjdou dolů rychleji...

celý článek
předchozí 1 … 15 … 27 28 29 30 31 32 33 … 43 … 57 další
 
Reklama
Reklama
Reklama