FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se

Můj profil

Vaše jméno

Vaše váha:
? kg

zaregistrovat se / přihlásit se

Aktuální číslo časopisu DIETA

box

Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.

Cena: 39 Kč
Objednat předplatné

Nejnovější články

  1. logo

    3.9.2010

    FITSraz! Potvrzení účasti!

  2. dieta 7-8/2010

    1.9.2010

    Cvičení (skoro) bez námahy

Nejčtenější články

  1. box

    4.8.2010

    Dietní poradna

  2. box

    19.8.2010

    Tajemství štíhlých Italek

  3. box

    17.8.2010

    Jídelníček na prázdniny

  4. box

    26.8.2010

    Berličky při hubnutí

  5. box

    10.8.2010

    Posilujeme zadeček

Reklama

Pořád štíhlá Katie Holmes

1.2.2010 9:58 | aktualizováno 1.2.2010 10:27

Hvězda z obálky Hvězda teenagerského seriálu Dawsonův svět před pár lety zamotala hlavu Tomu Cruisovi. I po narození jejich první dcery je pořád štíhlá jako proutek. Možná proto, že se láduje syrovou mrkví a brokolicovou polévkou.

Často prý bývá viděna, jak spolu se svou nejlepší kamarádkou a velkou dietní maniačkou Victorií Beckham uzobává společně z jednoho salátu a upíjí z jedné skleničky limonádu s umělými sladidly. I když nemá sklony k tloustnutí v genech, přesto neponechává nic náhodě a je na sebe velice přísná. Média dokonce občas spekulují o tom, že to přehání a nechá se snadno svést k anorektickým praktikám. Svou vizáží bezpochyby působí jako poddajná a roztomilá panenka. Je to jen zdání, anebo se doopravdy nechá krutě týrat hlady a dovolí svým kamarádkám a manželovi, aby jí předepisovali jídelníček?

Mladičká Katie Holmes se sproslavila seriálem Dawsonův svět. Daleko větší popularitu jí ale přineslo manželství s hercem Tomem Cruisem.


Joggingová rodinka

„Vyrůstala jsem mezi samými sportovci, ale já jsem bohužel tak sportovní nebyla. Před sváteční večeří na Den díkůvzdání jsme chodili běhat do parku, což žádná jiná rodina nedělá. Můj táta je velmi ctižádostivý a všechny nás k tomu donutil,“ popisuje své dospívání v rodině vášnivých sportovců. „Být tou nejmenší a nejroztomilejší bylo úžasné. A bylo pro mě těžké z toho vyrůst.“ Běžecké boty totiž spolu s ní nazouvali i čtyři starší sourozenci – tři sestry a jeden bratr. „Cvičení je určitě důležité, ale práce mě někdy od cesty do posilovny odradí,“ přiznává.

Ráda běhá, tančí a nejednu kalorii ztratí i při obcházení obchodů se svými kamarádkami. Před rokem se dokonce vybičovala k heroickému výkonu a po pravidelném trénování uběhla maraton. Katie ale není jen sportovkyně každým coulem, má navíc i cit pro hudbu, čtení a výtvarné umění. „Ráda maluju. Myslím si, že by každý měl mít své vášně.“

Mateřství jako výzva

„Během těhotenství jsem cítila mnohem větší blízkost k ostatním ženám – ke svým sestrám a k matce. Připadala jsem si silnější,“ svěřuje se Katie se svými pocity během prvního těhotenství. Svou prvorozenou Suri, která nedávno oslavila třetí narozeniny, oba s Tomem hýčkají, a tak jí brzy začala patřit nálepka nejrozmazlovanějšího dítka Hollywoodu. O její blaho se starají týmy chův, kadeřníků, ba dokonce i dietologů. Jejich služeb potřebovala využít hned po narození Suri i Katie.
Snažila se zahájit co nejdřív pravidelné cvičení, aby se opět dostala do formy, ale byl to neúprosný boj s časem.

„Opravdu jsem si období, které jsem strávila se Suri, užila. První týdny byly opravdu výzva – kojení a přebalování, luštění jednotlivých druhů pláče. Při každém zakňourání jsem přemýšlela o tom, jestli potřebuje nakrmit, nebo přebalit.“ Nakonec ale díky pěti malým porcím jídla a dvouhodinové každodenní dřině na běžeckém pásu zhubla šestnáct kilogramů.

Přátelství založené na dietách

„Katie vidí ve Victorii svůj vzor. Dokonce se i nechala ostříhat stejným způsobem,“ postěžoval si onehdy na nejbližší kamarádku své manželky Tom Cruise. Narážel tak na fakt, že si jeho milovaná nechala zhruba před rokem a půl svou dlouhou hřívu zkrátit na sportovní mikádo, které proslavila právě Victorie. „Nikoho nekopíruju, jen jsem se zbavila dlouhých vlasů, které byly náročné na úpravu,“ bránila se marně. Jak podotkl Tom, našlo by se tu ještě více podezřelých shod: „Následuje Victoriin jídelníček, který zahrnuje jen 900 kalorií denně. Dává si koktejly z mořských řas a sójové lusky a je hubeňoučká.“ A to ještě není vše – nechává si od ní radit s výběrem šatů a po každém přibraném deku běží za extrémně vyhublou Victorií pro radu.

Victoria Beckham a manžel Tom Cruise jsou pro Katie Holmes dvěma největšími dietními rádci. Řídí se podle nich téměř ve všem.


V tomto světle se jeví přátelství těchto dvou slavných krásek spíše jako nezdravá závislost. Tom Cruise jim údajně zakazuje, aby během společných dýchánků mluvily o dietách a hubnutí, a tak Katie musí mnohdy volit mezi přítelkyní a manželem. Zdá se, jako by tato něžná a křehká žena přímo přitahovala lidi, kteří touží po tom, mluvit jí do života.

Hubnutí ve dvou

Ani Tom Cruise, který se už řadu let hlásí k scientologické církvi, není bez viny, co se Katiiny extrémní vyhublosti týče. Vždyť má určitě prsty v tom, že prošla scientologickým detoxikačním programem, který ji naprosto vysílil. Když se loni na předávání Oscarů objevila s útlými ramínky a s žebry vystupujícími z výstřihu, média hned čile začala spekulovat o její případné anorexii. Kdo si ji pamatuje z počátku její kariéry, kdy zazářila v seriálu Dawsonův svět coby půvabná Joey „krev a mlíko“, nestačil se divit. Na vině byla detoxikační kúra, která zahrnuje vitaminové bomby a pravidelné saunování kvůli vyplavení toxinů. Oba se totiž snažili upravit svůj jídelníček tak, aby co nejdříve počali druhého potomka.

Katie Holmes se stala módní ikonou, která inspiruje tisíce žen po celém světě. Její sexy šaty i nové sestřihy vlasů jsou pověstné.


Spíše než k vytouženému těhotenství to ale vedlo k tomu, že se Katie cítila naprosto vyčerpaná a bez energie. Tu pak doplňovala popíjením energy drinku, který má údajně urychlovat metabolismus a pomáhat tak ke shazování kil. Když se navíc loni Katie dočetla, že se při každém milování spálí 600 kalorií, ihned svého drahého požádala, jestli by postelové hrátky nemohli provozovat denně. Netřeba dodávat, že proti této dietě Tom Cruise nikterak neprotestoval. Prozraďme ovšem, že když on sám potřeboval shodit pár kilo, nechal si od Viktoriina manžela Davida Beckhama poradit s jídelníčkem, a poslušně zredukoval svůj příjem kalorií na 1200 denně. Takže i v jeho případě platí známé rčení – kdo jsi bez viny, hoď kamenem.

Rostoucí sebevědomí

Poslední dobou se však Katie vrací do světa showbyznysu, a spolu s tím jí i roste sebevědomí. Nedávno se při natáčení svého nového filmu Don´t Be Afraid před fanoušky drsně pohádala s manželem, a narušila tak obraz ideálního páru, který se předtím snažili udržet za každou cenu. V současné době se také na trh dostává první kolekce šatů, kterou navrhla, a tak se stává stále nezávislejší a samostatnější. Horkou chvilku však zažila v létě opět při natáčení svého posledního snímku, kdy prakticky o vlásek unikla smrti. Chvíli poté, co vystoupila z auta, vybuchlo. Otřesená hvězda si vzala ten den volno a k automobilovým scénám se vrátila až později. Přesto však na natáčení nerezignovala. Je vidět, že tato křehká žena v sobě skrývá spoustu vnitřní energie, díky které zvládne každou situaci.


KH dieta

Vytvořila si vlastní, velmi přísnou dietu, které se říká jednoduše dieta Katie Holmes. K snídani si dá mrkvovou polévku a k obědu i k večeři plný talíř syrové brokolice. Tuto zdravou košťálovinu samozřejmě vždy doplní i zdrojem bílkovin, jako je například tofu nebo rybí maso. Na brokolici ale nedá dopustit a nakupuje ji zásadně v biokvalitě. I ona má ovšem své hříchy. Nejradši má koláčky, popcorn, vegetariánské hamburgery, cibulové kroužky a preclíky namočené do omáčky. Co se nápojů týče, má slabost pro vanilkové latte a dietní kolu. Zastává však teorii, podle které jsou naše jazýčky rozmazlené extrémně slanými a sladkými jídly, díky čemuž bažíme po příliš kalorických jídlech. A tak se snaží cíleně ignorovat příliš uměle dochucovaná jídla, která dělají tak dobře našim chuťovým pohárkům.

Ilona Laužanská

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda
  1. mufinek

    mufinek jéé zkoušela jsem denní příjem do 1 200 kcal - šlo to vydržet 3 dny, ale pak jsem byla hodně unavená a neměla na nic sílu, protože chodit do práce, doma uvařit, uklidit a postarat se o dvě děti je někdy docela náročný - ale tyhle hvězdy maji na všechno lidi tak proč by to nezvládli že ?

    Pátek 10:02

  2. Evik

    Evik Nevěřím, že by i Katie dlouhodobě tento příjem stačil. Je to nesmysl, dospělá žena potřebuje minimálně dvojnásobek udané hodnoty. Prosím,nevěřte všemu, co se píše.

    Neděle 11:34

  3. Aliczka

    Aliczka Tý jo, jedla jsem minimálně 2x tolik, spíš 3x tolik a měla jsem docela problém, tohle tělo nemůže dlouho vydržet!

    Čtvrtek 21:28

Pro komentování článku je nutné být zaregistrován a přihlášen.

Reklama
Reklama
Reklama
 
Mladá fronta a.s.

Copyright © 2007-2010 Mladá fronta a.s. Technické dotazy směřujte na online@mf.cz.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru je bez písemného souhlasu redakce zakázáno. Novinky jsou dostupné také přes RSS.

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.