Můj profil
Aktuální číslo časopisu DIETA
Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.
Cena: 39 Kč
Aplikace pro iPhone
Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb
Martha Issová: „Za postavu vděčím svým genům.“
9.8.2010 17:04
Kdo by v dnešní době neznal jednu z našich nejnadanějších mladých hereček. Martha Issová pochází z umělecké rodiny a každý rok hraje v několika divadelních představeních, seriálech i filmech. Nejnověji ji můžete vidět ve filmu Mamas & Papas. Chcete vědět, jak je na tom se zdravým životním stylem?
* Co pro vás znamená slovo dieta?
Nic moc významného. Diety rozhodně nepatří mezi něco, čím bych se v životě nějak výrazně zabývala.
* Jaké je vaše nejoblíbenější jídlo a co byste nevzala do úst?
Mohu vám vyjmenovat jen malý vzorek oblíbených jídel, protože je jich moc. Mám ráda italskou, arabskou a thajskou kuchyni, ale třeba svíčková nebo kachna se zelím mi taky udělá radost. Chilli papričky si dávám téměř do všeho a chleba s máslem a solí je rozhodně na žebříčku mezi první desítkou. A co bych nevzala do úst? Zjistila jsem, že chutě se s věkem dost mění, takže jídla, která mě v dětství odpuzovala, mi dnes chutnají, ale k dušené mrkvi si asi pozitivní vztah už nikdy nevybuduji. * Jste vyznavačkou zdravého životního stylu, nebo hříšník? A proč?
Pokouším se, ostatně jako i ve všem ostatním, jít zlatou střední cestou. Řekněme tedy, že jsem hříšník, který se snaží žít zdravě.
* Co byste poradila lidem, kteří chtějí zhubnout, a stále jim to nejde?
Já v tomto směru asi nebudu tím nejlepším rádcem, protože mám to štěstí, díky své genetické výbavě, že jsem hubnutí nikdy moc řešit nemusela. Ale já to dělám tak, že se snažím jíst často menší porce, čímž se zřejmě tělo uklidní, protože netrpí hladem, a metabolismus se nastartuje a neukládá si na horší časy. To je můj systém.
* Vaříte, pečete, smažíte, grilujete? Co z toho nejradši a proč?
Vzhledem k malému množství volného času, který se snažím rozdělit mezi všechny své zájmy a bližní, ne moc často. Ale rozhodně mě to baví. Čím dál tím víc. Vaření je kreativní činnost, pečení mě uklidňuje, zvlášť když to začne z trouby vonět, a grilování je většinou spojené s večírkem v létě na zahradě, takže ideální je, když můžu provozovat všechny tři činnosti.
* Co ve vaší kuchyni v žádném případě nenajdeme a proč?
Často tam nenajdete ani věci, které by tam byly potřeba… Ale nikdy tam nenajdete například konzervu s chalupářským gulášem.
* Musela jste už někdy hubnout do šatů?
Od svých osmnácti let mám téměř stejnou váhu, s rozdílem nějakých tří kil, která mi občas přibudou a pak zase ubudou, většinou podle toho, jestli mám práce víc, nebo míň. Takže zatím ne. Spíš se mi stává, že bych v určitých partiích potřebovala přibrat, zvlášť v oblasti hrudníku…
* Kamarádíte se vy a pohyb? Jaký sport ráda provozujete a jaký naopak ráda sledujete?
V dětství jsem hrála závodně tenis, který ráda provozuji i teď, ovšem méně, než bych si přála, ráda lyžuji, a jestli patří bowling mezi sporty, tak ten mě taky baví. A s radostí sleduji fotbal, hlavně naživo.
* Máte štíhlou postavu v genech, nebo je to spíše výsledek těžké dřiny?
Jak už jsem říkala, za svou štíhlost vděčím genům. Kdyby to měl u mě být výsledek těžké dřiny, tak už jsem zřejmě dávno jako koule…
Krátce jednou větou:
* Co vás nejvíc zaměstnává v poslední době?
V poslední době to je asi Dejvické divadlo, za což jsem velmi ráda.
* Jaký je pro vás nejlepší způsob relaxace?
Spánek, procházky, muzika, deskové hry a mnoho dalších věcí.
* Váš tip na něco zdravého, ale dobrého?
Nedávno jsem v jednom řeznictví sehnala morkové kosti. A vývar z nich je opravdu lahodný.

....asi do 35 let pak se někam vypařily
záleží hlavně na tom jaká člověk je, a jak se cítí dobře
