Pss odvyknout si to sladké vůbec kupovat!!!

Úterý 17:38

Gadget_Hackwrench totéž platí i pro mě když vím, že ve špajzu nic takového není, tak mi to ani nechybí

Úterý 19:12

KROANA to jo, ale jakmile mám nějaký bonbon na očích, těžce se odolává

Úterý 19:29

Misickaf Zdravím všechny, jsem tu poprvé a nějak tápu co a jak.... Dnešní příjmy jsem si vyplnila, ale nedaří se mi vyplnit výdaje, zvolím činnost a nic

Středa 22:26

Misickaf Nechci vám to tu spamovat, ale ani nevím kam takový obecný dotaz napsat, našla jsem jen diskuze připojené k nějakému tématu či článku...

Středa 22:27

Pavla Hýblová Ahoj zdravím všechny kdo se snaží mít se víc radi. proto jsem tu s vámi zřejmně jsem nejtěžší, jsem celkem v pohodě ale jsem jako spací pana tmohla bych spaní rozdávat. když mi měřili bazální metabolismus řekli že jsem jedna z mála u které to nejde tak ho asi nemám. Jím ráda nepravidelně hodně cestuji takže hlavně večer hladová jak vlk vyluxuji lednici .ale včera jsem vadržela si nekoupit žádný fast food. Huráááá

Pátek 10:56

mracous ahoj holky jsem tady nová, taky pořád bojuju se špekem ale žádná sláva

Sobota 18:17

Olga Taky jsem tady nová. Před čtyřmi měsíci jsem přestala kouřit a přibrala asi 12kg. Nemůžu dýchat, hýbat se a vypadám strašně.

Sobota 19:22

mracous Taky vypadám strašně,ale jak opravdu shodit a nepřibírat když je pořád hlad a hlavně chut

Sobota 20:10

Olga Já se vždycky stačím najíst dřív než dostanu hlad

Sobota 21:31

Jackie6 Koukám že nejsem sama co bojuje s váhou, já Vám jenom můžu poradit, važte se každý den ráno nazí nalačno a zapisujte si každý deko, já to tak dělám a takouvouhle kontrolou se donutím jíst přes den zdravě a málo, večer jíst jenom zeleninu, ovoce maso bez tuku a KONEC. POtom chodit po obchodech a koukat po menších velikostech a sexy modelech a představovat si jak si je koupím, až zhubnu, ono se pořád halit do černýho a do volnejch košil a trik je fakt hrůza

Neděle 07:32

Cipisek90 zdravim, i ja se radim mezi "zavislaky" na sladkem snazim se jist zdrave a pravidelne, chodim kazdy den cvicit, ale stale bojuju s chvilkovymi, ale absolutne nezvladatelnymi chutemi na sladke.. hlavne vecer =( nemate nejaky tip na zdravejsi variantu pochutinek, ktere prebiji chut na sladke, nebo tak neco? cetla jsem ze Chrom omezuje chut na sladke, ale neviiim ... - mate nekdo zkusenosti? kdyz mam "sladko-chut" a zaroven i trochu vuli, tak si dam jablicko nebo jine ovoce, ale ani to neni na vecer zrovna nejlepsi..

Neděle 11:51

anerinka Zdravím všechny, už podruhé...Poprvé jsem se zaregistrovala, když jsem pojídala Herbalife a hezky se mi hublo, nicméně po měsíci jsem zase tam kde jsem byla a pomalu ale jistě začínám upadat do obrovské deprese... Za měsíc Vánoce - což pro mě neznámená svátek klidu, ale představa, že přibudou minimálně dvě kila navrch...-hrůza takhle myslet. Proto jsem tu, a chci začít (doma už to říkat nemůžu, protože sklízím akorát výsměch - asi to bude tím, že začínám každé pondělí...) Proto chci říct, že uvítám Fit parťáky, kteří jsou na tom podobně a s kterýma se budeme navzájem motivovat a podporovat. Takže hubnutí zdar a krásný zbytek neděle

Neděle 15:01

Daňková Šárka take vas zdravim , ja sladke mam desne rada a nejhorsi je ze si rikam ze bych nemela a stejne si dam.

Neděle 19:21

Milanek27 Ahojky tak já sladké nejím ale jím vše okolo hlavně maso no a jinak sedím 12 hodin v autě to je moje práce. A jen nabírám potřebuju poradit jak zhubnout. hlavně co mám jíst mooooc děkuji

Neděle 21:25

Lover69:-* Ahojky potřebovala bych zhubnout....přibrala jsem 12kilo po operací,a kila jdou furt nahoru.poradte mi do mám dělat díky

Pondělí 11:44

Dadulka20 Ahojky sladkému se vyhýbám a celkem mi to jde. čeho se ale nedokážu vzdát je každý den jeden pásek hořké čokolády.. Nejhorší je že máme pořád plnou ledničku. a ikdyž vím že nemůžu jíst tak mi to nedá a k té ledničce jdu a něco si vezmu... potom co jsem odešla z práce( před 3mi měsíci) jsem přibrala 7 kg a ne a ne se toho zbavit

Pondělí 12:10

Janička já bych potřebowala shosit aspon 17 kilo a to nejde jen tk potrebuju pomoc, a asi budu chodit na zumbu

Pondělí 18:51

Kacka87 Za poslední 3 roky, co jsem se přestěhovala, jsem stloustla celkově o 20kg. Najivně si ve skříni skladuji věci, které jsem v té době nosila, v domnění, že si je časem zase "obuji". Ale bohužel, u mě je největším probémem má pasivita a styl života. Řídím se tím, jak se mmtálně cítím. Takže když mám hlad nebo chuť, tak jdu jíst. Vlastně i před tím než jsem takhle vykynula, jsem dělala prakticky totéž. Tohle je stav, který neznám. Ještě o prázdninách jsem vážila 63kg. Chtěla jsem zhubnout a tak jsem se obrátila na prášky, které mi sice pomohly snížit váhu, ale po vysazení jsem nabrala dvojnásob tvz.: jojo efekt! A teď babo raď, jak se do toho pořádně vložit, abych se zas cítila lehčí.

Úterý 00:07

Beruška12 doporučuji všem stránky http://www.stobklub.cz/ a sebekoučink kde je možné si lehce zadat co jste snědla a PC vám to vyhodnotí tím, že si kontrolujete KJ jaké barvy semaforku právě svítí, také jsou tam různé články a podpora od jiných uživatelů...vlastně je to podobné jako tady, ale řekla bych, že o 100% lepší....

Úterý 08:57

Kubaba Ahojte lidičky,poradte co bych mel kazdej den jist,abych hubnul?dekuji

Úterý 17:28

KROANA Kubaba, ty chceš hubnout? Prosím tě, vždyť si jako párátko To máš na těle svaly, ty jsou těžší než tuky

Úterý 18:32

Kubaba Ale musim shodit aspon takovych 6-10 kilo skrz fotbalaspon tak

Úterý 21:16

KROANA Aha, aby jsi mohl lépe běhat za míčem, viď? No tak se dej na americkej fotbal, tam ti ty kila pomůžou

Úterý 22:09

Kubaba to je pravda,že bych se na to hodilale chci pořádnou fizičku a být vytrvalej a hbytej

Středa 15:44

KROANA no tak to buď rád že nejsi žena a nemusíš hubnout po porodu

Středa 19:22

Domina13 no to se mě taky stávalo, hlavne sladky. Kupuj si zvejkacky a mezi jidli je zvykej, sice to neco stoji ale je to jen na cas nez si zvyknes

Pátek 19:08