ZPĚT

Markéta Hrubešová

Herečka a modelka se nyní představuje i jako zdatná kuchařka. Přečtěte si, jaký má životní styl, přístup k jídlu a co jí v životě dělá nejvíc radost.

Jde dieta a herectví dohromady?

Herectví je povolání, ve kterém by člověk měl nějak vypadat. Měl by tedy přemýšlet o tom, co jí a v jakém množství. Je pravda, že kamera přidává asi 4 kg, takže v televizi vypadají „normálně“ spíše štíhlejší lidé. Mnoho kolegyň tak slovo krásná zaměňuje se slovem hubená. A pak přicházejí ke slovu různé šílené diety.

Jste vyznavačkou zdravého životního stylu, nebo hříšník?

Jsem milovnicí života. Se všemi radostmi, které nám nabízí. Tedy miluji i dobré jídlo a pití. A navíc jsem přesvědčena o tom, že se to dá velmi dobře zkombinovat. Tedy hřešit a zároveň zůstat u zdravého stylu. Spousta dobrot je naprosto nekalorických, stačí k nim jen přistupovat bez předsudků.

Co ve vaší spíži, ledničce či kuchyni v žádném případě nenajdeme a proč?

Slané chipsy, sladké sušenky, čokoládu bez kakaa, uzeniny, které neviděly maso, sýry, které neznají mléko, smetanové jogurty, šlehačku z umělého tuku, ochucovadla s glutamáty, nekvalitní olej a mrazák nacpaný úrodou ještě z předloňska.

Vyberte krále a královnu ovoce a zeleniny.

Jsme demokratická domácnost, ve které spokojeně a rukou společnou vládnou pánové – lilek, hrách, pórek, patison, česnek, artyčok, meloun. A také dámy – jahoda, malina, brokolice, čekanka, cibule, cuketa, hruška, borůvka, mrkev, brambora… a spousta dalších vládních činitelů, kterých si velmi vážíme.

Jak nejraději vaříte. Podle fantazie, anebo podle ověřených receptů?

Podle své kuchařky. Jmenuje se Tak vařím já – a já tak vařím.

Co si myslíte o tom, že láska prochází žaludkem?

Žaludkem prochází nejen láska, ale i přátelství, pohoda a dobrá nálada. Také životní optimismus a spousta pozitivní energie. Samozřejmě mluvím o jídle dobrém, poctivém a s láskou připraveném. Kvalita surovin se pak odráží i na tom, jak vypadáme.

Podařilo se vám občas přibrat? Musela jste někdy zhubnout kvůli práci?

Zásadně se nevážím. Podle oblečení poznám, kdy je třeba začít přemýšlet o tom, co jím. Samozřejmě jsem přibrala v těhotenství. Ale jen 12 kg. Naopak vyrýsovat postavu a jíst tudíž o dost méně, než jsem zvyklá, jsem musela při přípravě a focení mého kalendáře. Naštěstí to trvalo jen dva měsíce :-)

Který pohyb je vám nejmilejší?

Jakýkoli přirozený. Plavání, chůze, tanec, jízda na kole nebo na koni.

Jaký sport ráda provozujete, třeba rekreačně, a jaký naopak s chutí sledujete v TV?

Pokud Češi hrají na mistrovství čehokoli kdekoli, stává se ze mne zarputilá fanynka.

Máte svoji štíhlost v genech, nebo si musíte postavu udržovat?

Děkuji pánubohu, že nemusím dřít v posilovně. Snažím se alespoň trochu hýbat a jíst tak, abych své tělo zbytečně netrápila.

Váš tip na extra zdravou ingredienci?

Ryby, mořské plody, bylinky, zelenina. Váš tip na super relax? Spánek. Spánek. Spánek. A pak si jít zaplavat (nejlépe do moře). Váš tip na skvělé cvičení? Nejlépe tanec a plavání.

Proč jste se rozhodla napsat kuchařku?

Celé moje okolí mne pokaždé, když se u nás dobře najedlo, přesvědčovalo, ať to už konečně udělám.

Když jste o jídle psala, neměla jste při tom hlad?

Určitě ano, ale protože jako hladová jsem nesnesitelná, snažila jsem se tomu předcházet sendviči, ovocem a jogurty.

Která část vaší nové knihy je vám nejmilejší?

Přece všechny. Dám ruku do ohně za každý recept. Odzkoušeno, uvařeno, doporučeno.

Kolikrát denně jíte?

Minimálně pět- až šestkrát. A k tomu piju tak 2–3 litry vody.

Můžete si dovolit sníst svíčkovou se šesti?

Což o to, dovolit si to můžu, ale zaprvé bych to asi nesnědla a zadruhé bych si ani nepochutnala. Zásadně jím na chuť, ne na množství.

Jakou velikost oblečení máte?

36–38.

Je herectví tak náročné, že při jednom představení zhubnete třeba kilo?

Jen ztratíte trochu vody. Když se pak napijete, je to zpátky. Ale při delším natáčení méně jíte a pak se nějaké to kilo může ztratit.

Vaše nejmilejší role?

Maminka.

22.6.2011 8:43 | Alexandra Paulovičová

NAHORU

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda

Pro komentování článku je nutné být zaregistrován a přihlášen.

 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.