FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

Vaše jméno

Vaše váha:
? kg

zaregistrovat se / přihlásit se

Aktuální číslo časopisu DIETA

Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.

Cena: 39 Kč
Objednat předplatné

Nejnovější články

  1. feng-šuej 4/2012

    25.5.2012

    Feng-šuej: pozitivní energie u vás doma

  2. vip relax 4/2012

    23.5.2012

    Relax ve stylu VIP

Nejčtenější články

  1. box

    15.5.2012

    Zpevněte své břicho za 16 minut cvičení doma!

  2. box

    7.5.2012

    Posedlá hubnutím!

  3. box

    21.5.2012

    Klára Issová: Díky kvalitnímu jídlu už váhu…

  4. box

    4.5.2012

    Jak dobít baterky

  5. box

    16.5.2012

    Jak se vaří ve Jste to, co jíte?

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

Reklama

Dobré ráno s dobrou snídaní

11.10.2011 10:29

Brzké vstávání nemá většina z nás příliš v lásce a snídani skoro všichni šidí. Jak to mají ti, kteří mají dobré ráno v popisu práce? Zeptali jsme se Moniky Brindzákové a Honzy Musila, moderátorů Dobrého rána ČT Brno.

Jste ranní ptáčata, nebo sovy? MONIKA: Já jsem sova. Probudit se mi nedělá problém, ale když nepracuju a nemusím vstávat, tak si ráda pospím déle.
HONZA: Já jsem naopak skřivan. Ke vstávání vlastně ani nepotřebuju budík. Nemám se vstáváním problém. I když je pravda, že spát chodím taky docela pozdě.
MONIKA: Tak potom seš ale sova?
HONZA: No, zřejmě budu obojí, zkrátka spím tak čtyři hodiny denně, a to mi stačí.

V kolik hodin obvykle vstáváte? HONZA: Kolem šesté a někdy i před šestou.
MONIKA: Já, když se nerozhodnu být hodná maminka a nedělám dětem před sedmou hodinou snídani a svačinu do školy, tak si ráda přispím a vstávám až kolem desáté hodiny. Vlastně spím i za Honzu :o)
A v kolik vstáváte, když máte zrovna vysílací týden a moderujete Dobré ráno? HONZA: Vstávám asi ve čtyři. Vzhledem k tomu, že bydlím hned vedle televize, tak svoje ranní činnosti omezím na základní hygienu, obléknu se a jdu tak na půlhodinovou procházku se svými třemi pejsky. Pak mířím rovnou do televize.
MONIKA: Já v televizi musím být kvůli líčení mezi prvními, takže vstávám, jak nejpozději to pro mě jde, a to je ve čtvrt na pět.

Jak byste popsali to svoje televizní Dobré ráno? HONZA: Je to veselý a pohodový pořad pro začátek dne.
MONIKA: V tomhle s Honzou souhlasím.
HONZA: Navíc u takového ranního pořadu hodně záleží na štábu. Ten dělá tu pohodu, to zázemí.
MONIKA: Jsme rádi, když nám kolegové řeknou, že si berou schválně směnu na Dobré ráno.

Myslím, že je i na obrazovce vidět, jak si vy dva skvěle rozumíte. MONIKA: To je pravda, shodujeme se, slyšíme na sebe, rádi se smějeme a těší nás, že lidi vidí, že se na nás ta pohoda odráží.
HONZA: I když, Monika je na obrazovce ta zodpovědnější a já jsem ten, který si dělá legraci, občas i z ní.
MONIKA: Kdo má smysl pro humor, tak pochopí, že se máme rádi :o)

Prozraďte, jak je to s vaší snídaní? Stíháte vůbec snídat, když vstáváte takhle brzy ráno do Dobrého rána? HONZA: Snídáme až po vysílání. Chodíme do takové restaurace, které říkáme vajíčkárna. Každý den ráno po vysílání si tam totiž dáváme vajíčka. Buď hemenex, nebo vejce do skla. MONIKA: Před vysíláním si dáme tak maximálně čaj nebo kávu a nějakou malou sušenku. Ale s plným břichem zaplácnutým třeba koblihou nebo koláčem by se nám špatně pracovalo. I když je pravda, že občas nám někdo v Dobrém ránu uvaří, tak to pak ochutnáváme.
HONZA: Tak to pak máme třeba i steak, ale je nás na něj asi dvanáct :o) Těší se na něj totiž všichni ze štábu.

A jak snídáte doma? HONZA: Já mám rád bohaté snídaně. Protože vstávám brzy, udělám si na ně i čas. Mám rád takové ty placaté chleby, lisované, celozrnné se slunečnicovými semínky a různými jinými zrníčky, k tomu hodně zeleniny, sýry, müsli, jogurt. Doma si vlastně vůbec nedělám vajíčka a nemusím ani šunku.
MONIKA: Já kromě Dobrého rána vstávám také ještě do rozhlasu, a to si dávám opět jen velkou kávu nebo čaj. Takže snídám až po deváté. No, a těch pár dnů, kdy se můžu vyspat, vstávám pozdě, a to už většinou vařím pro děti. Obědvám s dcerou, takže snídani spíš ošidím a rovnou obědvám. Když se ale k snídani dostanu, tak mám ráda sladkou – kafe a bábovku nebo koláč.

A jakou denní dobu vlastně máte rádi? HONZA: Miluju rána i večery. To je denní doba, kterou si můžu vychutnat. Přes den je to příliš hektické.
MONIKA: Já to mám podle toho, co mě ten den čeká. Když vysíláme v Dobrém ránu, tak se těším na zajímavého hosta, kterého tam budeme mít, někdy odpoledne se můžu těšit na něco hezkého, co mě čeká. Otázka pro mě je, s kým ten čas či denní dobu strávím :o)

Petra Lamschová, Foto: Daniel Sklenář

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda

Pro komentování článku je nutné být zaregistrován a přihlášen.

Reklama
Reklama
Reklama
 

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.