Jídelníček na prázdniny
Úterý | 17.8.
Inspirujte se prázdninovým jídelníčkem, pokrmy jsou lehce stravitelné a jejich příprava nezabere mnoho času.

Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.
Cena: 39 Kč
Země ve tvaru kozačky je symbolem upřímné lásky k jídlu, gurmánství a požitkářství. Přesto Italové patří k nejštíhlejším a nejzdravějším národům v Evropě. Jak jen to dělají?
Inspirujte se prázdninovým jídelníčkem, pokrmy jsou lehce stravitelné a jejich příprava nezabere mnoho času.
Pod pojmem dovolená si většina z nás představuje relax, dobré jídlo a pití. Doma pak zpytujeme své svědomí a dřeme tělo do úmoru, abychom nashromážděné tuky vypotily z těla ven. Jak předejít „žranicím“, čeho se vyvarovat a jak se připravit na nejhorší?
Nechcete strávit celé léto zavřeni v kuchyni u plotny? Vařte venku. Stačí malý přenosný sporák nebo gril. Divili byste se, kolik zdravých pochoutek se dá na grilu zvládnout.
Luštěniny do zdravého jídelníčku jednoznačně patří. Ale jak se vypořádat s jejich vedlejším účinkem v podobě nadýmání? Jednoduše. Zkuste do svého jídelníčku zařadit červenou čočku.
Také si někdy připadáte jako na skupinové terapii, kde se musíte přiznat k těžkému zločinu vegetariánství? Chce se vám zařvat: Nejím maso. No a co? Možná je načase přestat myslet na své okolí a zabývat se vlastním štěstím. Jestli vám maso nedělá dobře a víte, čím je nahradit, aby váš organismus nestrádal, jděte do toho!
Uprostřed horkých dní se můžete inspirovat vegetarianským jídelníčkem. Menu sestavené na celý týden skýtá mnoho cenných typů.
Vypusťte zbytečné kalorie, které do vašeho jídelníčku nenápadně přitečou spolu s nápoji. To je ta nejkratší a nejméně bolestivá cesta ke štíhlému tělu!
Kdo by neznal mojito a jeho skvělou chuť máty a křupavého třtinového cukru… Ovšem třtinový cukr není jenom slaďoučká přísada. Jedná se i o zdravou náhradu bílého cukru z cukrové řepy, která je u nás čím dál populárnější.
Jsme tu s dalším týdenním jídleníčkem, tentokrát se nechte inspirovat redukčními recepty, věříme, že je oceníte.
Copyright © 2007-2010 Mladá fronta a.s.
Technické dotazy směřujte na online@mf.cz.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru je bez písemného souhlasu redakce zakázáno.
Novinky jsou dostupné také přes RSS.