Jídelníček podle glykemického indexu
Čtvrtek | 26.1.
Jak dodat tělu energii, jíst pravidelně a přitom nepřibrat na váze? Stačí, když budete tělu dodávat ty správné „cukry“.
|
|

Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.
Cena: 39 Kč
Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb
Také se trápíte tím, že vás neustále honí mlsná? Pak si zapamatujte, že chuť není váš nepřítel, jen s ní možná neumíte pracovat.
Jak dodat tělu energii, jíst pravidelně a přitom nepřibrat na váze? Stačí, když budete tělu dodávat ty správné „cukry“.
Dali jste si do nového roku předsevzetí zhubnout? Pak zapomeňte na hladovky a naučte se správně a hlavně zdravě jíst. Prozradíme vám pár tajemství, která vám mohou pomoci.
Patří paradoxně mezi nejoblíbenější jídla v naší zemi, připravuje se na různé způsoby a přizpůsobuje se i sezonním surovinám.
Existují suroviny, které byste dietní možná ani nepovažovali. A přesto mají díky svému složení na formování postavy vliv.
Kanapky nebo také jednohubky bezpochyby patří na slavnostní stůl. Jejich příprava je časově nenáročná a fantazii se nikdy meze nekladou.
Také si neumíte Vánoce představit bez ryb? Umějí být šťavnaté, jemné, pikantní i sladké, prostě takové, jaké si je připravíte. A my vám v tom rádi pomůžeme...
Milé dámy a pánové, pohodlně se usaďte a nalaďte si své chuťové buňky. I vy můžete mlsat, stačí znát tu správnou míru a ty pravé ingredience.
Vzájemná úcta, láska, přátelství, ozdoby, dárky a dobré jídlo. To jsou symboly, které spojují vánoční svátky na celém světě.
Máme pro vás malý předvánoční test - dokážete pojmenovat všechny ryby na obrázcích? Pokud ano, pak ploutve dolů.