Můj profil
Aktuální číslo časopisu DIETA
Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.
Cena: 39 Kč
Aplikace pro iPhone
Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb
Carpaccio z krůtích prsíček
28.1.2009 15:24
recept je určen pro 2 osoby
Ingredience:
na osobu asi 1781 kJ/427 kcal, 23,45 g bílkovin, 8,84 g sacharidů, 28,4 g tuku 200 g krůtích prsou česnek, sůl, olivový olej, čerstvá bazalka, pepř Ledový salát Bazalkový dresink (je možné jej zakoupit nebo připravit doma smícháním bílého jogurtu a nasekané bazalky) parmazán paprika, rajčata Příprava:
Grilovaná krůtí prsa nakrájíme na velmi tenké plátečky a naskládáme na talíř.
Česnek utřeme se solí, zalijeme olivovým olejem, přidáme nasekanou bazalku a pepř, dobře promícháme.
Plátky masa proložíme na talíři listy ledového salátu a vše (i maso) lehce zalijeme bazalkovým dresinkem.
Posypeme tence krájeným nebo nastrouhaným parmazánem a ozdobíme na kostičky nakrájenou paprikou nebo rajčaty.

