|
|
Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.
Cena: 39 Kč
Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb
Držíte dietu, snažíte se shodit svá nadbytečná kila a při nákupu potravin dáváte přednost potravinám nízkokalorickým, nízkotučným nebo se sníženým obsahem tuku či cukru?
Tradiční doporučovanou cestou, jak se zbavit nadváhy, je zdravá a vyvážená dieta, dostatek pravidelného pohybu a především pevná vůle. Ukázalo se však, že to nestačí a je třeba hledat další ovlivňující faktory, které to jsou?
Bílé, červené nebo strakaté, všechny chutnají skvěle, ať už si je připravíte v pálivé omáčce, nebo je přidáte do zeleninového salátu. Fazole lze připravit na rozmanité způsoby a neměly by rozhodně chybět v žádném dietním jídelníčku.
Máte pocit, že mimo domov na vás číhá pokušení, kterému nemůžete odolat, a proto raději zůstáváte sedět doma? To už dávno nemusíte.
Rostlinný tuk na snižování hladiny ldl cholesterolu, jogurty pro zdravou střevní flóru, pečivo pro lepší zažívání. Pohádka? Vůbec ne. Existují totiž potraviny, které pro zdraví člověka zkrátka dokážou udělat více než jiné. Které to jsou?
Obliba sladké chuti je člověku vrozená. Již mateřské mléko má sladkou chuť. V historii byl prvním sladidlem med a již tisíc let před naším letopočtem vyráběli lidé cukr z cukrové třtiny.
S pošmourným podzimem pozvolna začíná i sezona večírků, party a oslav. Jak se najíst, co hrdlo ráčí, a zároveň se domů nevrátit o dvě kila těžší, s břichem nacpaným k prasknutí?
Zavalila vás lavina každodenních povinností? Obědváte za běhu, a pak o půlnoci rabujete poloprázdnou ledničku? Anebo od rána do večera opečováváte své milované ratolesti, a tak nemáte čas uvařit sama pro sebe ani míchaná vajíčka? Změnit své stravovací návyky není vůbec těžké!
Skoro by se dalo říct, že prosinec je měsíc pečení. ve všech domácnostech se zadělává, hněte, válí, vykrajuje, modeluje... jenže pečení – to nejsou jen vanilkové rohlíčky nebo vánočky.
Tak trochu sousedská. Zelená krajina plná vesnického baroka pod dohledem alpských štítů patří odpradávna k nejlabužničtějším německým regionům. Většina zdejších pokrmů je z rodu selsky vydatných a zdobí je další velké plus: kvalita.
Copyright © 2007-2012 Mladá fronta a.s.
Technické dotazy směřujte na online@mf.cz.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru je bez písemného souhlasu redakce zakázáno.
Novinky jsou dostupné také přes RSS.
