ZPĚT

Dušená kuřecí prsa se zeleninou

Suroviny
150 g kuřecích prsíček, 200 g zeleniny WOK Postup
Kuřecí maso lehce naklepejte, osolte, opepřete a opečte na tefl onové pánvi z obou stran, podlijte a duste doměkka. K téměř měkkému masu přidejte lehce rozmrazenou zeleninu a ještě krátce poduste.

Celé jídlo 889 kJ, 31 g bílkovin, 2 g tuku, 16 g sacharidů

28.1.2009 15:21 | Blanka a Jiří Poláčkovi

NAHORU

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda

Pro komentování článku je nutné být zaregistrován a přihlášen.

 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.