Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se | Přihlásit přes mojeID
Můj profil
Aktuální číslo časopisu DIETA
Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.
Cena: 39 Kč
Aplikace pro iPhone
Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb
Reklama
Skořicové překvapení
28.1.2009 15:08
Suroviny:
* Plátek celozrnného chleba (30 g)
* Lžíce cottage sýra 20 % t. v. s. (20 g)
* Skořice Postup:
Celozrnný chléb namažeme cottage sýrem se sníženým obsahem tuku, posypeme skořicí a dáme na 2-3 minuty do rozehřáté trouby, dokud se na něm nevytvoří bublinky.
Jedna porce:
428 kJ/102 kcal
5,5 g bílkovin
14,9 g sacharidů
2,60 g tuků
Reklama
Reklama
Reklama

