FITweb

Reklama

ZPĚT

Skořicové překvapení

Suroviny:
* Plátek celozrnného chleba (30 g)
* Lžíce cottage sýra 20 % t. v. s. (20 g)
* Skořice Postup:

Celozrnný chléb namažeme cottage sýrem se sníženým obsahem tuku, posypeme skořicí a dáme na 2-3 minuty do rozehřáté trouby, dokud se na něm nevytvoří bublinky.

Jedna porce:
428 kJ/102 kcal
5,5 g bílkovin
14,9 g sacharidů
2,60 g tuků

28.1.2009 15:08 | Mgr. Pavel Suchánek

NAHORU

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda

Pro komentování článku je nutné být zaregistrován a přihlášen.

 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.