Můj profil
Aktuální číslo časopisu DIETA
Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.
Cena: 39 Kč
Nejnovější články
-
25.5.2012
-
23.5.2012
Nejčtenější články
-
15.5.2012
-
7.5.2012
-
21.5.2012
-
4.5.2012
-
16.5.2012
Aplikace pro iPhone
Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb
Špízy z hovězího masa, paprik a žampionů
28.1.2009 15:06
Suroviny
* 1 lžíce citronové štávy,
* 1 lžíce extra panenského olivového oleje,
* 1 lžíce vody, dijonská hořčice,
* 1/2 lžičky oregana,
* 1/4 mletého černého pepře,
* 1/2kg steak ze svíčkové nakrájený na 2,5 cm,
* velká červená paprika nakrájená na čtverce asi 2,5 cm,
* 12 velkých žampionů,
* 2 šálky vařené rýže natural,
* vlašské ořechy Postup
Ušleháme citronovou šťávu, olej, vodu, hořčici, oregano, černý pepř. Na 4 špízy napichujeme maso, papriku, žampiony. Uvaříme rýži, dáme špízy na gril 8-11 minut. Do rýže vmícháme vlašské ořechy.
1 porce:
2056 kJ/493 kcal
33 g bílkovin
50 g sacharidů
18 g tuků
Další weby Mladé fronty
Copyright © 2007-2012 Mladá fronta a.s.
Technické dotazy směřujte na online@mf.cz.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru je bez písemného souhlasu redakce zakázáno.
Novinky jsou dostupné také přes RSS.
- Mladá fronta a.s. |
- Dáma |
- E15 On-line |
- Kniha |
- Lidé a Země |
- Maminka |
- Mladá žena |
- Orbion |
- Postgraduální medicína |
- Realit |
- Recepty |
- Sedmička |
- Sestra |
- Strategie |
- VTM Science |
- Zdravotnické noviny |