Můj profil
Aktuální číslo časopisu DIETA
Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.
Cena: 39 Kč
Nejnovější články
-
25.5.2012
-
23.5.2012
Nejčtenější články
-
15.5.2012
-
7.5.2012
-
21.5.2012
-
4.5.2012
-
16.5.2012
Aplikace pro iPhone
Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb
Toasty z tmavého chleba se salátem
28.1.2009 15:04
1 PORCE
SUROVINY:
Dva ks tmavého toastového chleba, 1 lžička rostlinného tuku, 2 plátky drůbeží šunky, 2 plátky 30% eidamu, 2 rajčata, 1 paprika, 5 listů čínského zelí
POSTUP:
Toasty potřeme slabě tukem, obložíme šunkou a sýrem. Salát připravíme z čínského zelí nakrájeného na nudličky, osminek rajčat a na kolečka nakrájené papriky.
1 porce
1869 kJ/445 kcal
Bílkoviny - 29 g
Sacharidy - 34,3 g
Tuky - 21,5 g
Tip: Krůtí maso můžete zaměnit za kuřecí. Nutriční hodnota se tím příliš nezmění.
Další weby Mladé fronty
Copyright © 2007-2012 Mladá fronta a.s.
Technické dotazy směřujte na online@mf.cz.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru je bez písemného souhlasu redakce zakázáno.
Novinky jsou dostupné také přes RSS.
- Mladá fronta a.s. |
- Dáma |
- E15 On-line |
- Kniha |
- Lidé a Země |
- Maminka |
- Mladá žena |
- Orbion |
- Postgraduální medicína |
- Realit |
- Recepty |
- Sedmička |
- Sestra |
- Strategie |
- VTM Science |
- Zdravotnické noviny |