Můj profil
Aktuální číslo časopisu DIETA
Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.
Cena: 39 Kč
Aplikace pro iPhone
Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb
Krůtí řízek s pečenými bramborami
28.1.2009 15:03
100 g krůtích řízků opečeme na 1 lžičce olivového oleje, 2 malé neloupané brambory rozkrojíme na půlku a v troubě upečeme.
Podáváme s 1 lžící bílého jogurtu a dušenou mrkví. Tu připravíme z půl šálku mrkve nakrájené na kolečka, podušené v pomerančovém džusu. Okořeníme nastrouhaným zázvorem a lehce osolíme.
1 porce:
1602kJ/381,4 kcal
Bílkoviny - 25,7 g
Sacharidy - 53 g
Tuky - 7,9 g

