ZPĚT

Tortilla s fazolemi a sýrem

Tortillu posypeme 30 g nastrouhané mozzarelly a pečeme asi 5 minut při teplotě 200 °C. Pak naplníme 150 g sterilizovaných červených fazolí smíchaných s jedním stroužkem česneku. Posypeme koriandrem a okořeníme podle chuti.

1 porce:

2374 kJ/565,2 kcal

Bílkoviny - 25,8 g
Sacharidy - 79,5 g
Tuky - 15,6 g

28.1.2009 15:00 | Pavla Maříková

NAHORU

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda

Pro komentování článku je nutné být zaregistrován a přihlášen.

 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.