FITweb

Reklama

ZPĚT

Sójový nákyp

PRO 4 OSOBY

POTŘEBUJETE:

4 vejce, 140 gramů hnědého cukru, 150 gramů sójové mouky, šťáva a kůra z poloviny citronu.

PRACOVNÍ POSTUP:

Vaječné žloutky s cukrem utřeme v míse do pěny, pomalu přidáváme citronovou šťávu a citronovou kůru, sníh ze čtyř bílků a nakonec vmícháme sójovou mouku. Poté celou směs vlijeme do formy. Pečeme ve vyhřáté troubě dozlatova.

1 porce:

1336 kJ/318 kcal
Bílkoviny: 21,4 g
Tuky: 9 g
Sacharidy: 49 g

28.1.2009 14:30 | Mgr. Pavel Suchánek

NAHORU

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda

Pro komentování článku je nutné být zaregistrován a přihlášen.

 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.