Můj profil
Aktuální číslo časopisu DIETA
Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.
Cena: 39 Kč
Aplikace pro iPhone
Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb
Arašídové pohlazení po ránu
28.1.2009 14:27
SUROVINY:
1/2 žlutého paprikového lusku (150 g) 100 g rajčat 1 malý banán (100 g) 3 stonky řapíkatého celeru 200 ml nápoje z ovesných vloček (nebo sójového nápoje) 10 g arašídů (nesolené) citronová šťáva kajenský pepř bylinková sůl POSTUP:
Papriku, rajčata, banán, 2 celerové stonky, nesolené arašídy a ovesný nápoj rozmixujeme dohladka. Ochutíme citronovou šťávou, pepřem a solí. Jeden celerový stonek vložíme do sklenice s koktejlem.
Nutriční hodnoty:
1425kJ/339 kcal
Bílkoviny: 13,3 g
Sacharidy: 48,2 g
Tuky: 10,3 g

