FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

Vaše jméno

Vaše váha:
? kg

zaregistrovat se / přihlásit se

Aktuální číslo časopisu DIETA

Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.

Cena: 39 Kč
Objednat předplatné

Nejnovější články

  1. feng-šuej 4/2012

    25.5.2012

    Feng-šuej: pozitivní energie u vás doma

  2. vip relax 4/2012

    23.5.2012

    Relax ve stylu VIP

Nejčtenější články

  1. box

    15.5.2012

    Zpevněte své břicho za 16 minut cvičení doma!

  2. box

    7.5.2012

    Posedlá hubnutím!

  3. box

    21.5.2012

    Klára Issová: Díky kvalitnímu jídlu už váhu…

  4. box

    4.5.2012

    Jak dobít baterky

  5. box

    16.5.2012

    Jak se vaří ve Jste to, co jíte?

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

Reklama

Vepřové s rajčaty a mořskými plody

28.1.2009 13:49

NORSKO

INGREDIENCE:

500 g libového vepřového masa, 2 stroužky česneku, 3 cibule šalotky, 3 lžíce sójové omáčky, 3 jarní cibule, olej, 4 lžíce hnědého cukru, 3 dl ananasové šťávy, 250 g mořských plodů, 3 rajčata, 2 lžičky najemno nakrájeného zázvoru, 2 červené chilli papričky

POSTUP:

Maso nakrájíme na nudličky, česnek, šalotku a jarní cibuli nakrájíme najemno a přidáme k masu. Vmícháme sójovou omáčku a v této marinádě necháme maso asi 30 minut stát. Na pánev nalijeme olej a přidáme cukr, opatrně zahřejeme. Když cukr začne hnědnout, vyndáme maso z marinády a vložíme ho na pánev.

Osmažíme dozlatova. Přidáme ananasovou šťávu a dusíme asi 30 minut. Z chilli papriček odstraníme vnitřek a nakrájíme je najemno. Spolu se zázvorem pak vložíme do marinády. Přidáme mořské plody. V jiné pánvi rozpálíme olej a na něm osmažíme mořské plody s marinádou, k nim také přidáme na měsíčky nakrájená rajčata a promícháme. Počkáme, dokud vše nezačne na okrajích zlátnout. Maso s mořskou směsí a rajčaty smícháme.

Tip: Podáváme s rýží.

Co ještě můžete v Norsku ochutnat:

* tresku nebo platýze

* bělokura s ostružinovým kompotem

* moruše s cukrem a šlehačkou

EXTRA TIP: Tomuto vánočnímu norskému pokrmu se říká Soin med Reker.

Petra Lamschová

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda

Pro komentování článku je nutné být zaregistrován a přihlášen.

Reklama
Reklama
Reklama
 

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.