ZPĚT

200 kcal na talíři

Na deset talířů jsme naložili 200 kalorií v různých podobách, což je množství kalorií vhodné ke svačině. Sníst tedy můžete cokoli, ale ze zdravých variant se najíte více a zasytí vás na delší dobu.

ŠPAGETY - 140 g

BROKOLICE - 600 g

MLÉČNÁ ČOKOLÁDA - 48 g

MODRÉ HROZNOVÉ VÍNO - 280 g

SMAŽENÉ HRANOLKY - 70 g

LEDOVÝ SALÁT - 1550 g

SMAŽENÝ SÝR - 50 g

KNÄCKEBROT - 65 g

OPEČENÁ SLANINA - 34 g

MÁSLO - 27 g


Článek vyšel v časopise Dieta 9/2013.

24.10.2013 9:30 | Kristýna Kalinová

NAHORU

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda

Pro komentování článku je nutné být zaregistrován a přihlášen.

 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.