FITweb

Reklama
yoga

Milujte JÓGU

Všude slyšíte, že je to skvělé cvičení, a pokud jste ho ještě nezkusila, měla byste to co nejdřív napravit? Jak se zorientovat mezi…

Chůze

Krok za krokem

Hledáte co nejpřirozenější pohyb, který vám uhladí cestičku ke štíhlejší postavě? Chůze v tomto ohledu nemá konkurenci! celý článek

obr

Spalte víc tuku!

Odmítají se problematické partie vytvarovat podle vašich představ? Zařaďte do své každodenní rutiny drobné triky, které vám pomůžou spálit… celý článek

cvičení

Češky a sport: s chutí, nebo kvůli postavě?

Stejně jako objevujeme nové lekce, proměňuje se i náš vztah k pohybu. Co jsme v poslední době změnily? Jaká motivace je pro nás určující?… celý článek

cvičení

Vyzkoušejte nové typy cvičení a dostaňte se do…

Jak se nejrychleji dostanete do formy? Zkuste obyčejnou židli, lodní lano nebo aerobik lásky. Trávíte svůj život v kanceláři a v obleku?… celý článek

par

Porazte ho v tělocvičně

Využijte svých silných stránek a při společném sportování dejte partnerovi okusit chuť porážky. Objevte tajné sportovní trumfy něžného… celý článek

Yoga

Dynamická powerjóga

Pokud jste až dodnes s jógou pouze koketovali a přemýšleli, zda ji vyzkoušet, máme pro vás tip! Nejdříve zajděte na powerjógu. Je příjemná,… celý článek

Snow-runner

9 aktivit, kterými si zpříjemníte zimu

Že se v zimě ukoušete nudou a depresí z přibývajících kil? Vybrali jsme pro vás devět aktivit, které vás zabaví a pomohou vám k hezkému… celý článek

cvičení

Břicho v hlavní roli

Denně trápíte břišní svalstvo, abyste měla útlý pas. Jenže břicho máte vypracované, a stejně se schovává pod vrstvou tuku. Jak na něj? celý článek

geny

Geny vs. pohyb

Máme zapsáno v genech, jestli budeme dobří vzpěrači, vytrvalci nebo baletky? Mají společnou genetickou informaci špičkoví sportovci? A… celý článek

pracuji..
předchozí 1 2 3 4 8 15 21 28 další
 
 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama