Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.
Cena: 39 Kč
Hledáte aerobní trénink, kterým byste doplnili posilování, ale aerobik vás nebaví? Už vás omrzel spinning a chcete zkusit něco nového a jiného? Rádi byste procvičili během jedné lekce celé tělo? Pak vyzkoušejte lekce skupinového veslování neboli Indoor Rowing.
Také máte občas pocit, že byste kvůli přebytku energie vyskočili ze židle? Není lepší možnost než si opravdu zaskákat. Lekce jumpingu nadchnou každého, kdo potřebuje vybít stres a napětí, má rád pohyb a akci anebo si chce jen zavzpomínat na dětství a dovádění na trampolínách.
V lednu se díky předsevzetím snažíme shodit nějaké to kilo a skrýt se před mrazy v posilovně. Vaším tajným spojencem ve všech těchto snahách se může stát profesionální trenér.
Jsou pro vás spinningové lekce rychlé a příliš náročné? Baví vás, ale postrádáte pocit, že by vašemu úsilí zhubnout napomáhaly? Pak vyzkoušejte reduspin – lekce spinningu určené přímo na spalování tuků.
Přemýšlíte, kam se vydat na lyže? Nabídka je široká, ale záleží na tom, co od lyžařského střediska očekáváte. Zda hledáte rodinný areál, nebo chcete sjezdovky pro zkušené lyžaře. Připravili jsme pro vás výběr těch s nejlepší nabídkou.
Nová taneční lekce, která vás dostane do varu! Naučí se na ní tancovat i ti, kteří si mysleli, že koordinovaný pohyb v rytmu hudby není jejich silnou stránkou. Ale pozor, BodyJam je značně návykový!
Vzali jste si předsevzetí dostat se v příštím roce do formy? Co takhle sportovní oblečení, které vás bude inspirovat k pravidelnému cvičení? Pořiďte si minimálně dva univerzální komplety, které můžete různě kombinovat podle sportu i nálady.
Před Vánocemi je každá minuta navíc dobrá. Nebudeme vám proto radit, ať chodíte denně do fitness centra, třikrát týdně plavat a každé ráno si dáte hodinu na rotopedu. Naopak, poradíme vám, jak do života začlenit více přirozeného pohybu a spalovat kalorie u činností, které děláte běžně.
Někdo má už půl roku dopředu jasné, jak bude trávit poslední letošní den, a je to znát podle prodaných silvestrovských pobytů i obsazenosti horských hotelů. Pro ty z vás, kteří ještě nevědí nebo váhají, zda není lepší zůstat na silvestra v posteli, přinášíme několik „last minute“ tipů, jak přivítat rok 2010.
Také váš potomek tráví více volného času doma u počítače než venku s kamarády? Vadí vám, že vaše děti málo sportují a k pohybu je jen těžko přemluvíte? Zkuste je nenápadně motivovat. Pořiďte jim některou ze sportovních pomůcek určených právě pro ně a uvidíte, že výsledek na sebe nenechá dlouho čekat.
Copyright © 2007-2010 Mladá fronta a.s.
Technické dotazy směřujte na online@mf.cz.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru je bez písemného souhlasu redakce zakázáno.
Novinky jsou dostupné také přes RSS.
