FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

Vaše jméno

Vaše váha:
? kg

zaregistrovat se / přihlásit se

Aktuální číslo časopisu DIETA

box

Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.

Cena: 39 Kč
Objednat předplatné

Nejnovější články

  1. bojovnice s časem 2/2012

    10.2.2012

    Bojovnice s časem

  2. hubnutí s nákupním vozíkem 2/2012

    9.2.2012

    Hubnutí s nákupním vozíkem

Nejčtenější články

  1. box

    11.1.2012

    Překvapivé dietní ZÁZRAKY aneb 8 SUROVIN, které…

  2. box

    12.1.2012

    Eliška Bučková: Za tři měsíce jsem shodila děvět…

  3. box

    26.1.2012

    Jídelníček podle glykemického indexu

  4. box

    16.1.2012

    UČTE se vnímat a poznávat své TĚLO

  5. box

    17.1.2012

    Generální úklid organismu

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

Reklama
Titulní obrázek

Vyšlápněte si

29.6.2009 16:58

Myslíte si, že chůze s hůlkami je dobrá akorát tak pro důchodce? Omyl! Vyzkoušejte nordic walking a budete mile překvapeni. Získáte novou pohybovou aktivitu na čerstvém vzduchu, a navíc s minimálním zatížením vašich kloubů. …

Titulní obrázek

Rychle do formy!

Pátek | 19.6.

Potřebujete vymodelovat tělo do plavek a přijít o nějaký ten kilogram navíc? A chcete to stihnout ještě do léta? Máme pro vás pár zaručených tipů.

celý článek
Titulní obrázek

Power Plate: pohyb, který baví

Pondělí | 1.6.

Když jsme o něm v Dietě psali poprvé, říkala jsem si: „Fajn, další možnost, jak dělat něco jiného než jógu, aerobik nebo spinning.“ Láska k tomuto stroji přišla až o pár měsíců později, kdy jsem Power Plate sama vyzkoušela.

celý článek
Titulní obrázek

Protančete se ke štíhlé postavě

Pondělí | 18.5.

Tvarovat postavu lze i velmi příjemným a nenásilným způsobem. Jak? Tancováním! Ačkoli vás taneční minuly nebo příliš nenadchly, nikdy není pozdě začít. V Centru Tance, které má pobočky po celé ČR, si můžete vybírat z množství různých druhů tance určených pro všechny věkové kategorie.

celý článek
Titulní obrázek

Královna Miss aerobik 2008

Čtvrtek | 14.5.

Poprvé ve třináctileté historii se uskutečnilo finále Miss aerobik v Ostravě pod záštitou náměstka primátora ing. Zdeňka Trejbala. Vítězkou se stala černovláska Táňa Bednářová (25), studentka Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze. Ve finále zaujala porotu nejen půvabem, ale i volnou sestavou aerobiku.

celý článek
Titulní obrázek

Sněženky, hýbejte se!

Čtvrtek | 14.5.

Štve vás, že s nástupem zimy přicházíte o možnost sportovat venku a musíte se zavřít do tělocvičny? Nemusíte! Existuje spousta zimních sportů, jež vás nechají nadýchat se čerstvého vzduchu:

celý článek
Titulní obrázek

Fitness poradna

Středa | 6.5.

Chcete začít s pohybem, ale netušíte, jak na to? Sportujete, a přesto se ručička na váze nehýbe? Možná vás trápí úplně jiný „pohybový problém“, který vám může pomoct vyřešit trenér David Huf.

celý článek
Titulní obrázek

Fitness hity

Čtvrtek | 16.4.

Hledáte inspiraci pro další cvičení? Ztrácíte motivaci, protože vás trénink už nebaví? Světoví odborníci na fitness přinášejí každý rok několik novinek, z nichž se chytnou jen ty nejlepší. Které to jsou letos?

celý článek
Titulní obrázek

Malý zázrak zvaný pilates

Čtvrtek | 9.4.

Chcete mít tělo pružné jako baletka, štíhlé svaly tanečnice a zbavit se bolestí zad? Nejde o nesplnitelné přání, ale možnost, kterou vám nabízí cvičební metoda pilates. I když jde o hit posledních let, její historie je stará už více než sto let. Dlouhá léta zaručují její fungování téměř u každého.

celý článek
Titulní obrázek

Kancelářské trable aneb neproseďte celý život

Pondělí | 6.4.

Možná to zažíváte na vlastní kůži. Jste stále unavená a je to čím dál horší. Nálada klesá k bodu mrazu, nedokážete se koncentrovat. Bolí vás hlava, záda, nohy - a přitom neděláte nic těžkého, jen sedíte v práci. Jenže - právě to je kámen úrazu! Kvůli tomu totiž zapomínáte relaxovat anebo nevolíte správný druh odpočinku adekvátní své práci.

celý článek
předchozí 1 … 5 … 7 8 9 10 11 12 13 … 17 další
 
Reklama
Reklama
Reklama