|
|
Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.
Cena: 39 Kč
Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb
Chtěli byste více sportovat, ale kvůli práci nebo rodině nemáte čas na chození do posilovny a běhat venku v zimě se vám nechce? Žádný problém – pořád můžete cvičit na profesionálních fitness strojích a zlepšovat tak svoji kondici v teple domova, a přitom ještě třeba sledovat svůj oblíbený televizní…
Tak jako v posilovně dřeme, abychom si zpevnily břišní svaly či zadeček, neměly bychom zapomínat na tolik opomíjené posilování pánevního dna, která nám zajistí intenzivnější sexuální prožitek i snazší porod.
Zadeček - typicky ženská problematická partie! A pro muže jeden z nejpřitažlivějších objektů našeho těla. Není tedy divu, že bychom si přály mít pozadí pevné, kulaté a sexy, zkrátka takové, za kterým se muži otočí.
Bodypump – program, díky němuž zesílí celé tělo. Během 60 minut se stihnou procvičit všechny hlavní svalové skupiny a spálí se maximum kalorií.
Cvičení ve vodě přímo nahrává letním měsícům. A vy zjistíte, jak snadné je cvičit na plovárně, v moři nebo třeba v bazénu.
Plavání je osvěžující, A to nejen v létě, kdy nám téměř celý den naše myšlenky odplouvají někam… k moři, k jezeru či bazénu. Plavání je i aktivita, která nás udrží fit celý život.
Kateřina už cvičí plných pět měsíců a její úsilí je na ní na první pohled vidět. Viditelně se jí zpevnila postava a také ona se cítí mnohem lépe. Jaké aktivity pro ni trenérka připravila na červen?
Máte chuť si obyčejné běhání trochu zpestřit a porovnávat si své výkony? Právě pro vás redakce Zive.cz otestovala hned několik skvělých aplikací a webových služeb pro zaznamenávání sportovních výkonů.
Potřebujete vybít energii a dostat ze sebe nahromaděný stres? Zkuste některou z následujících netradičních lekcí. Občas člověk potřebuje zpestřit svůj zaběhnutý rytmus.
Není cvičení jako cvičení. A už vůbec není jednoduché říci, které cvičení je vhodné k dosažení štíhlé postavy. Rozdíl je v tom, zda vám jde o zhubnutí, nebo o vytvarování postavy.
Copyright © 2007-2012 Mladá fronta a.s.
Technické dotazy směřujte na online@mf.cz.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru je bez písemného souhlasu redakce zakázáno.
Novinky jsou dostupné také přes RSS.
