Trenér na internetu

1.3.2011 10:22

Nevěříte? Už nemusíte odbíhat od dětí nebo se stresovat, že nestíháte hodinu zumby kvůli práci. Nyní můžete pod odborným vedením hubnout i doma.

A to s pomocí FitnessTV. Můžete si zlepšit kondici, zpevnit postavu, zhubnout nebo si zacvičit jen tak pro radost v teple domova. A to kdykoli a hlavně zadarmo. Více na www.fitnesstv.cz

Jaká videa na webu najdete:

Kromě mnoha dalších hlavně aerobik, pilates, ranní rozcvičky, bodystyling, domácí posilování, jógu, zumbu či cvičení pro těhotné a maminky na mateřské. Sérii speciálních lekcí s cvičením pro nastávající maminky natočila s odbornou fyzioterapeutkou přímo pro FitnessTV moderátorka Eva Decastelo.

3 otázky pro: Evu Decastelo, moderátorku

1. Co vás vedlo ke spolupráci s FitnessTV?

Nikdy jsem moc ráda necvičila, ale druhé těhotenství je opravdu zátěž pro celé tělo a bylo potřeba s tím začít něco dělat, proto nabídka spolupráce s F itnessTV bylo takové spojení příjemného s užitečným.

2. Hodí se speciální cvičební lekce pro těhotné opravdu pro každou nastávající maminku?

Ano, je to vhodné opravdu pro každou maminku, protože naše cvičení je rozděleno do několika sekcí, kde si každá maminka může vybrat pro sebe to pravé – jako třeba protažení proti bolestem zad, rozehřátí nebo relaxaci a samozřejmě je i úvodní díl, kde mluvíme o tom, co je pro budoucí matku důležité, než začne cvičit.

3. Jak se udržujete v kondici v době těhotenství vy? Máte speciální jídelníček a sport?

Zrovna dnes jsem byla na testech na těhotenskou cukrovku a čekám na výsledky, protože v prvním těhotenství jsem ji bohužel měla, to je ta moje nezřízená láska ke sladkostem, které jsem trochu popustila otěže :-) Což je i odpověď na vaši druhou otázku, cvičím zatím doma podle videí na FitnessTV, protože nechci nikam odbíhat od našeho malého Michálka, a jídelníček zatím neřeším vůbec, tedy spíše sním, na co přijdu. A o dostávání se do formy si můžeme popovídat až po porodu, určitě budu nějakou pomoc potřebovat :-)