FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

Vaše jméno

Vaše váha:
? kg

zaregistrovat se / přihlásit se

Aktuální číslo časopisu DIETA

box

Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.

Cena: 39 Kč
Objednat předplatné

Nejnovější články

  1. bojovnice s časem 2/2012

    10.2.2012

    Bojovnice s časem

  2. hubnutí s nákupním vozíkem 2/2012

    9.2.2012

    Hubnutí s nákupním vozíkem

Nejčtenější články

  1. box

    11.1.2012

    Překvapivé dietní ZÁZRAKY aneb 8 SUROVIN, které…

  2. box

    12.1.2012

    Eliška Bučková: Za tři měsíce jsem shodila děvět…

  3. box

    26.1.2012

    Jídelníček podle glykemického indexu

  4. box

    16.1.2012

    UČTE se vnímat a poznávat své TĚLO

  5. box

    17.1.2012

    Generální úklid organismu

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

Reklama
dieta 5/2010

Zacvičte si v krabičkách

31.5.2010 14:42

Kyslíko-ozonová terapie aneb cvičení v boxech nás okamžitě zaujalo a bylo jen otázkou času, kdy ho jedna z nás vyzkouší na vlastní kůži. Jak cvičení, při kterém vaše tělo dostane dávku kyslíku, probíhá a jaké výhody přináší?

Prosluňte si den
komerční sdělení

Prosluňte si den

Úterý | 18.5.

Ponořte se do osvěžujících vln, jemnými tempy proplouvejte hladinu vody a přitom si vychutnejte slunce, letní pohodu a chutné ovocné koktejly. Může snad v horkých měsících být něco lepšího?

celý článek
dieta 5/2010

Zapracujte na bříšku

Pondělí | 17.5.

Mít ploché břicho je snem mnoha z nás. Každá se prohlížíme se smutkem v očích před zrcadlem a toužíme se zbavit pneumatik v oblasti pasu. Jak na to?

celý článek
dieta 4/2010

Co dělat na jaře?

Středa | 28.4.

Jaro je už konečně tady a s ním i nejvhodnější doba ke sportování venku v přírodě. Jarní vzduch vás osvěží a sluníčko vás po dlouhé zimě krásně probudí. Venkovní sportování je navíc mnohem zábavnější než cvičení v tělocvičně nebo posilovně.

celý článek
Dieta 4/2010

Kranking

Středa | 21.4.

O krankingu jsem se poprvé doslechla asi před třemi lety, když jsem pročítala jeden americký fitness magazín. Spinning pro horní polovinu těla? Co to je za nesmysl, řekla jsem si tenkrát. Tehdy jsem netušila, že za pár let úplně změním názor.

celý článek
Dieta 3/2010

Zapojte nohy a hýžďové svaly

Úterý | 16.3.

Až 80 % žen považuje za své problémové partie zejména oblast stehen, boků a hýždí. Právě u těchto částí těla se projevuje pomalý metabolismus a nepravidelné spalování tuků.

celý článek
dieta 3/2010

Dejte si pořádně do těla

Čtvrtek | 11.3.

Máte pocit, že čím více se při cvičení zapotíte, tím lépe? Nebo naopak odcházíte z tělocvičny se suchým tričkem. Co je pro naše tělo, kondici a hlavně hubnutí nejlepší?

celý článek
Dieta 3/2010

Indoor Rowing

Pondělí | 8.3.

Hledáte aerobní trénink, kterým byste doplnili posilování, ale aerobik vás nebaví? Už vás omrzel spinning a chcete zkusit něco nového a jiného? Rádi byste procvičili během jedné lekce celé tělo? Pak vyzkoušejte lekce skupinového veslování neboli Indoor Rowing.

celý článek
Vyskákejte se z nudy

Vyskákejte se z nudy

Pondělí | 8.2.

Také máte občas pocit, že byste kvůli přebytku energie vyskočili ze židle? Není lepší možnost než si opravdu zaskákat. Lekce jumpingu nadchnou každého, kdo potřebuje vybít stres a napětí, má rád pohyb a akci anebo si chce jen zavzpomínat na dětství a dovádění na trampolínách.

celý článek
Funkční trénink

Funkční trénink

Pátek | 5.2.

V lednu se díky předsevzetím snažíme shodit nějaké to kilo a skrýt se před mrazy v posilovně. Vaším tajným spojencem ve všech těchto snahách se může stát profesionální trenér.

celý článek
předchozí 1 … 4 5 6 7 8 9 10 … 13 … 17 další
 
Reklama
Reklama
Reklama