Tři v jednom
Úterý | 27.1.
Vyměňte obyčejnou nedělní procházku za vydatný trénink, který vám dodá energii, sílu i flexibilitu. Potřebovat budete pouze dvě půllitrové láhve s vodou a hezké počasí. Celý trénink byste měli zvládnout za 30-40 minut.
Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se
Můj profil
Aktuální číslo časopisu DIETA
Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.
Cena: 39 KčNejnovější články
-
3.9.2010
-
1.9.2010
Nejčtenější články
-
19.8.2010
-
26.8.2010
-
17.8.2010
-
10.8.2010
-
13.8.2010
Reklama
Outdoor versus Indoor
27.1.2009 13:39
Cardio stroje ve fitness centru, nebo venkovní aktivity? Kde spálíte více kalorií a získáte nejlepší výsledek? Podívejte se spolu s Dietou, kdo souboj vyhrál. …
Power chůze
Úterý | 27.1.
Chodit umíme odmalička a přitom tento přirozený pohyb využíváme čím dál méně. Pokud nemůžete běhat a posilovna je daleko, zkuste power chůzi. Zhubnete a ještě si zpevníte postavu.
Zacvičte si Bosu
Úterý | 27.1.
Horká novinka v čechách, která má skvělé předpoklady k tomu, aby se stala hitem roku. Ideální pro cardio i posilování, při kterém si můžete být jisti, že ani jeden sval nezůstane ušetřen.
S mapou na kole
Úterý | 27.1.
Jarní a první letní měsíce jsou nejlepší dobou pro výlety na kole. Není ještě příliš horko a přitom sluníčko příjemně hřeje. Jezdit můžete bez konkrétního cíle, ale lepší je určit si zajímavou trasu. Přinášíme vám tipy na cyklostezky po celé ČR.
Fitness hity pro rok 2007
Úterý | 27.1.
Období největší slávy klasického aerobiku již dávno pominuly, spinning si také svůj boom zažil a ani pilates nebo jóga již nikoho nepřekvapí. Jste zvědaví, co ve fitness nejvíce letí letos? Inspirujte se žhavými novinkami.
Vyplavejte si štíhlejší tělo
Úterý | 27.1.
Plavání lze provozovat celý rok, nicméně léto je tomuto sportu nejpříznivější. Nemusíte se mačkat v přeplněných vnitřních bazénech a ještě si užijete pohyb na čerstvém vzduchu.
Víkend v pohybu
Úterý | 27.1.
Ne každý má to štěstí a může si vzít v létě několikatýdenní dovolenou. Ani v takovém případě se však nemusíte trápit v rozpáleném městě a odpírat si letní radovánky. Dopřejte si aktivní odpočinek alespoň o víkendech.
Superpevné bříško!
Úterý | 27.1.
Procvičujete břišní svaly každý den, ale výsledek žádný? Pak je třeba cviky obměnit. připravili jsme pro vás sérii méně známých, ale o to více účinných cviků na tuto partii.
Žhavé fitness tipy a novinky
Úterý | 27.1.
Co nového je ve světě sportu? Dieta pro vás sleduje nejžhavější trendy. Chcete si odpočinout od shonu všedních dnů a pracovních starostí? Pak určitě nezůstávejte doma!
Reklama
Reklama
Reklama
Copyright © 2007-2010 Mladá fronta a.s.
Technické dotazy směřujte na online@mf.cz.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru je bez písemného souhlasu redakce zakázáno.
Novinky jsou dostupné také přes RSS.
- Mladá fronta a.s. |
- Dáma |
- E15 On-line |
- Knižní e-shop BookCafe |
- Lidé a Země |
- Maminka |
- Mladá žena |
- Orbion |
- Postgraduální medicína |
- Realit |
- Recepty |
- Sedmička |
- Sestra |
- Strategie |
- VTM Science |
- Zdravotnické noviny |