FITweb

apps

Nejlepší aplikace

Jestli se potřebujete dostat do pohody, zaměřte se nejen na jídelníček a pohyb, ale i na spánek a relaxaci. Skvělým pomocníkem vám bude…

záda

Rovnější štíhlejší

Věděli jste, že když se vzpřímíte, dělá vás to nejen vyšší, ale pomáhá vám to také vypadat štíhleji? Poradíme vám, jak docílit správného… celý článek

obr

Všechno co potřebujete vědět o kardiu

Pokud chcete zhubnout, kardio trénink je nejlepší pomocník. Jak ho cvičit správně, abyste zbytečně nepadala únavou a tuky šly opravdu dolů? celý článek

Běhání

Chcete začít běhat? Poradíme, jak na to!

Běhání je fenomén současné doby. Jak začít, aby vás tento druh pohybu bavil? celý článek

bic

Vnímej svoje tělo

Aby se vám podařilo dostat svá kila pod kontrolu, musíte zapojit pohyb a naučit se relaxovat. Jak na to, jsem se zeptala Zuzky Bičíkové,… celý článek

Vyhrajte válku s metabolismem

Vyhrajte válku s metabolismem

Zkoušíte všechny možné diety, ale žádná z nich pořád nezabrala? Možná je to jen tím, že máte zpomalený metabolismus. Proto pro vás máme… celý článek

iqejce

IQejce vás dostanou na vrchol!

O vejcích a sportovních už toho bylo napsáno mnoho. Jsou bezpochyby zcela nezbytnou potravinou nejen pro atlety a kulturisty, ale zkrátka… celý článek

box

Zkuste si trénink po chlapsku

Že se určité sporty nehodí pro holky? A to řekl kdo? Máme pro vás čtyři aktivity, po kterých budete odcházet z tělocvičny sice úplně… celý článek

run

Všechno, co potřebujete vědět o běhání

Běh společně s chůzí je nejpřirozenější pohyb. Máme pro vás užitečné tipy trenérů, jak běhat, aby vás to bavilo. celý článek

fit

Jak začít cvičit?

Září je pro spoustu lidí tak trochu jako nový rok. Nepovedlo se vám začít cvičit od ledna? Poradíme vám, jak to napravit na podzim a… celý článek

pracuji..
předchozí 1 2 3 4 5 8 15 21 28 další