FITweb

cat

Dieta a spánek

Chcete konečně zhubnout, ale stále se vám to nedaří, ač dodržujete jídelníček i cvičení? Nové studie ukazují, že je důležité se pořádně…

fat

Kam mizí tuky?

Většina z nás touží navždy se zbavit tuků a získat svaly. Abychom šli správným směrem, je potřeba pochopit, jak organismus pracuje a jak mu… celý článek

Zdravé stravování

Tříhodinová Dieta

Americké dietní plány jsou ve většině případů příliš utopické, ale překvapivě někdy stojí na pilířích zdravého životního stylu. V čem je… celý článek

apple

Triky světových diet

Krátkodobé a extrémní diety nefungují. Každá z nich ale obsahuje pár dobrých rad, které vám pomůžou při změně životního stylu. celý článek

smich

Spalujte s jógou smíchu

Víte, že za hodinu smíchu spálíte až 200 kalorií? Co se s vámi stane, když se cíleně smějete téměř tři hodiny, zjistila editorka Iveta… celý článek

matr

Než začnete hubnout

Poslední chvíle před startem jsou u hubnutí stejně náročné jako samotná cesta za lepším a zdravějším tělem. Budete si totiž muset srovnat… celý článek

čokoláda

Hřešte! Ale ve správnou dobu…

Ne nadarmo mnozí odborníci připomínají, že i při hubnutí můžete jíst vlastně cokoli. Jde jen o to, v jakém množství a také v jakou dobu si… celý článek

gen

Geny štíhlosti

Je na vás vidět každý snědený list salátu, zatímco kamarádka s perfektní postavou si užívá českou kuchyni? Mohou za to geny. Co všechno má… celý článek

Lízátko

Hříšný den

Má smysl užít si občasnou pauzu od zdravé stravy a dopřát si čas od času pořádnou kalorickou nálož? Prozkoumali jsme klady a zápory… celý článek

beauty

Odborníci na ženskou krásu

Jak vaše křivky dokáže za třicet dnů proměnit plastický chirurg, výživový poradce a osobní trenér? Stačí to na to, abyste měla krásné tělo… celý článek

pracuji..
předchozí 1 2 3 4 17 33 48 64 další