FITweb

Reklama

ZPĚT

Zeleninový salát s kuřecím masem

recept je určen pro 2 osoby

Ingredience:

na osobu asi 1814 kJ/ 435 kcal, 25,9g bílkovin, 22,7 g sacharidů, 26,35 g tuku 2 papriky 250 g koktejlových rajčat, 1 ledový salát, 1 salát polníček, 200g kuřecích prsou, sůl, pepř, kari, 1 cibule, loupané mandle, olivový olej, vinný ocet, med a dijónská hořčice Příprava:

Papriky, koktejlová rajčata a 2 druhy hlávkového salátu (ledový a polníček) nakrájíme na malé kousky.

Přidáme na malé kousky nakrájené orestované kuřecí maso - osolené, opepřené, zasypané kari, cibulí a loupanými mandlemi.

Zalijeme zálivkou z olivového oleje, vinného octu, medu a dijónské hořčice.

27.1.2009 14:25 |

NAHORU

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda

Pro komentování článku je nutné být zaregistrován a přihlášen.

 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.