ZPĚT

Zeleninový salát se sýrem tofu

Suroviny

250 g brambor, 50 g tofu, 130 g paprik, 2 rajčata

Postup

Brambory uvařte ve slupce, zchladlé oloupejte, přidejte na jemné nudličky nakrájené papriky, na kostičky nakrájená rajčata, zalijte šťávou z půlky citronu, osolte a opepřete. Nakonec posypte na kostičky nakrájeným tofu.

Celé jídlo 1256 kJ, 8 g bílkovin, 4 g tuku, 58 g sacharidů

27.1.2009 14:25 |

NAHORU

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda

Pro komentování článku je nutné být zaregistrován a přihlášen.

 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.