Krevní skupina AB
SUROVINY
250 g špaldových těstovin, 400 g hrášku, 20 g olivového oleje, 30 g špaldové mouky celozrnné, 200 ml mléka, 4 vejce, muškátový oříšek, citronová kůra, 20 g másla a 20 g špaldové mouky na vysypání pekáčku.
POSTUP
Hrášek podusíte doměkka, těstoviny uvaříte ve slané vodě, z oleje a mouky připravíte bešamel (viz. výše), do něj vmícháte těstoviny a hrášek a rozšlehané vejce. Zapečete.
1 porce
2119 kJ/507 kcal
25,6 g bílkovin
62,3 g sacharidů
18 g tuků
27.1.2009 14:25 |
NAHORU