FITweb

Reklama

ZPĚT

7 statečných = 7 vítězek?

Od dubna 2008 známe 7 odvážných žen, které se s dietou pustily do hubnutí v přímém přenosu. V červnu nadešel den zúčtování, zpytování svědomí, ale i radosti. Jak to dopadlo, když jsme si pozvali našich 7 statečných ke zpovědi?

Když jsme je vybírali, nezajímali jsme se jen o to, o kolik kilo chtějí zhubnout. Zajímal nás jejich příběh, jejich život, jejich problémy a trápení a také to, proč se do naší soutěže pustily. Po pečlivém výběru jsme s výživovým poradcem Petrem Havlíčkem ze všech došlých přihlášek vybrali našich sedm soutěžících - postupem času se ukázalo, jak je každá z nich jedinečná, jak ke svému hubnutí přistupuje svým způsobem, co ji na tom baví, a co už méně. Soutěž Hubneme do plavek skončila a našich sedm statečných se sjelo do Prahy na rozhodující vážení. Čekali byste sedm konkurentek? Nedočkali byste se. Dámy se na sebe vysloveně těšily. Ukazovaly si fotky z dovolených, svateb, svých dětí, povídaly si, jak jim to šlo a jak jim to půjde, žertovaly, smály se, prostě nálada byla více než dobrá. Oficiálně vyhrála sice jen jedna, ale, jak řekla jiná ze soutěžících Lenka Chalupecká: „Vítězky jsme všechny.“ Takže tady jsou příběhy sedmi statečných vítězek i se závěrečným hodnocením Petra Havlíčka.



VENDULA LODLOVÁ, 27 LET

původní váha: 103 kg nynější váha: 90,3 kg zhubla: 12,7 kg Vendula Lodlová se může chválit, chválit a zase chválit. Kila šla krásně dolů, takže důvod k oslavě tady rozhodně je. Sama si pochvaluje, že jí ty týdny utekly výborně i díky skvělé motivaci. „Kdyby nic jiného, díky této soutěži jsem se naučila jíst zeleninu a saláty a také pít vodu. I kdybych teď polevila, už se to neodnaučím, z toho mám radost,“ pochvaluje si své výsledky. Z jídelníčku je nadšená a se svým hubnutím nadmíru spokojená. Asi i proto, že poté, co vyzkoušela snad všechny diety, teď našla režim, který jí vyhovuje a při kterém se netrápí. Co říká ing. Havlíček: Slečna Lodlová zhubla rozhodně nejvíc. K režimu přistupovala velmi rozumně. Většinu jejího hubnutí tvořil úbytek tuku. —-

HELENA MÁLKOVÁ, 53 LET

původní váha: 77 kg

nynější váha: 71,7 kg

zhubla: 5,3 kg

Paní Málková chtěla zhubnout kvůli svému zdraví. Pustila se do toho s vervou a režimu inženýra Havlíčka se držela velmi poctivě. Pochvaluje si, že jí zmizely chutě na sladké. A protože jí nedělá dobře mastné jídlo, byla velmi spokojená. „Předtím jsem žádné speciální diety nedržela, hubnutím jsem se netrápila,“ popisuje. Teď by ale ještě hubnout chtěla. Co říká ing. Havlíček: Paní Málková byla dlouhodobě podvyživená, k tomu se přidal stres a zdravotní potíže. Další hubnutí nebude snadné, ale všechno jde.


LENKA RŮŽIČKOVÁ, 26 LET

původní váha: 82 kg nynější váha: 78 kg zhubla: 4 kg Také Lenka má důvod ke spokojenosti. Do hubnutí se opřela s vervou, nasadila tvrdý sportovní režim a i přes sebekritické výtky, že hřešila, bylo její dodržování jídelníčku poctivé. Co se jí líbilo? „Mohla jsem sníst mnohem víc, než jsem čekala, a také přišla pravidelnost, kterou jsem dosud neměla,“ vypočítává největší přínosy. Diety zkouší už od puberty, teď to ale vypadá na velký úspěch, a tak bude určitě pokračovat. Je se svou váhou spokojená? „Co do váhy zas tolik ne, ale tělesně ano. Cítím se líp a i paní doktorka mě chválí, mám lepší výsledky,“ raduje se z pokroků. Co říká ing. Havlíček: Lenka nasadila až moc fyzické aktivity. Většina toho, co zhubla, je sice tuk, svaly jí zůstaly, ale s pohybem se to také nemá přehánět. —-

TEREZA VECELOVÁ, 14 LET

původní váha: 65 kg

nynější váha: 63,5 kg

zhubla: 1,5 kg

Tereza si pochvaluje své hubnutí a také pomoc maminky, která se starala o dodržování pokynů od Petra Havlíčka. Vstříc vyšli Tereze i ve škole, kam si jídlo nosila z domova. „Jsem hlavně ráda, že jsme s panem Havlíčkem našli problém, protože se ukázalo, že má kila netvořil tuk, ale voda,“ má radost Tereza. Největší problém pro ni byl dodržet termíny jídla, nicméně podařilo se. „Teď obléknu džíny, které mi dřív nebyly, z toho mám radost,“ pochvaluje si studentka. Hubnout by chtěla i v budoucnu. Co říká ing. Havlíček: Tereza byla převodněná, což se krásně upravilo. Jinak nemá problém s váhou, rozhodně není tučná, u ní to dělá voda.


EVA DVOŘÁKOVÁ, 28 LET

původní váha: 74 kg nynější váha: 71,7 kg zhubla: 2,3 kg Maminka na mateřské si jídelníček od Petra Havlíčka také pochvaluje. „Ve složení jsem ani změnu nepocítila, ale v množství ano. Měla jsem víc svačin a dokonce i druhou večeři,“ přibližuje největší změnu ve svém stravování. Předtím diety nedržela, na zdravou stravu ale dbá už kvůli tomu, že má malé dítě. Na kilech by ocenila větší úbytek, je ale spokojená s tím, že zhubla na míry. „A taky okolí si všimlo, to mě moc těší,“ raduje se ze svého výsledku. Co říká ing. Havlíček: Eva sice shodila, ale napůl svaly. Je znát, že je často ve stresu, což je při péči o malé dítě pochopitelné. Měla by však víc relaxovat. —-

MAGDALENA BÍNOVÁ, 17 LET

původní váha: 83,7 kg

nynější váha: 84 kg

zhubla, a pak zase přibrala 2 kg

I když to vypadá jako neúspěch, není to tak docela pravda. Magda se snažila spojit studium, práci a ještě hubnutí. Naložila si toho moc, a tak se jí nedařilo dodržovat režim od pana Havlíčka tak, jak by sama chtěla. Kvůli tomu sice napřed zhubla, ale pak zase přibrala. Jak sama říká, spokojená tak docela není, ale nespokojená také ne. „Hodně mi to dalo, dověděla jsem se něco o sobě, a za to jsem ráda,“ popisuje své pocity. O úpravu váhy by se chtěla pokoušet i dál. Co říká ing. Havlíček: Magda sice přibrala, ale není to zase taková katastrofa, nabrala totiž svaly. Kdyby stíhala dodržovat režim, určitě by měla dobrý výsledek.


LENKA CHALUPECKÁ, 34 LET

původní váha: 78,5 kg nynější váha: 74,2 kg zhubla: 4,3 kg Proč chtěla zhubnout Lenka Chalupecká? „Nikdy jsem to neřešila, pak jsem se jednou podívala do zrcadla a věděla jsem, že chci a musím zhubnout,“ komentuje svůj impulz. Podle jídelníčku se jí hublo dobře, zavedla také pohyb a chodí běhat, i když s péčí o rodinu se jí někdy její režim kombinuje obtížně. Než se přihlásila do soutěže, pokoušela se o hubnutí dvakrát, ale dělala klasickou chybu - ubrala si na jídle, ale nesoustředila se na pravidelnost. Teď si pochvaluje, že jí pravidelně. Problém měla pouze s přípravou jídla předem. „To jsem nestíhala,“ říká. Co říká ing. Havlíček: Lenka zhubla až matematicky přesně to, co měla. Díky pohybu o malinko víc. Její výsledek je ale opravdu učebnicový. —-

TO JSOU ONY, KTERÉ SE ROZHODLY HUBNOUT S NÁMI V PŘÍMÉM PŘENOSU:

VENDULA, 27 LET LÉKAŘKA „Naučila jsem se jíst saláty, to je super.“

MAGDALÉNA, 17 LET STUDENTKA „Mohlo být lépe, ale nespokojená nejsem.“

LENKA, 34 LET ÚŘEDNICE „To, že tu jsme, je velké vítězství.“

HELENA, 53 LET KUCHAŘKA „Je to skvělé, chci hubnout dál.“

LENKA, 26 LET DOBROVOLNÁ HASIČKA „Vylepšil se mi zdravotní stav.“

TEREZA, 14 LET STUDENTKA „Našla jsem svůj největší problém.“

EVA, 28 LET NA MATEŘSKÉ DOVOLENÉ „Překvapilo mě, jak moc toho můžu sníst.“

6.1.2009 10:37 | Jana Přikrylová

NAHORU

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda

Pro komentování článku je nutné být zaregistrován a přihlášen.

 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.