ZPĚT

Chcete zhubnout? Jezte!

Výzkumy ukázaly, že lidé, kteří dodržují pravidelné intervaly mezi jídly, mají větší šanci zhubnout než ti, kteří občas nějaké jídlo vynechají v domnění, že tak ušetří kalorie.

Většinou však následně snědí mnohem více. Je možné, že pro vás bude zpočátku nezvyklé jíst často a málo, a dokonce se budete cítit plní. Po týdnu si však na nový režim zvyknete a tělo se mu plně přizpůsobí.

A jaký je žebříček nejpopulárnějších diet?

Atkinsova dieta

kdo ji drží: Angelina Jolie, Cameron Diaz, Brad Pitt

Dieta podle krevních skupin

kdo ji drží: Demi Moore, Cheryl Cole, Megan Fox

Dieta Da vida Kirsche

kdo ji drží: Liv Tyler, Linda Evangelista, Naomi Campbell

Makrobiotická dieta

kdo ji drží: Madonna, Gwyneth Paltrow, Kim Kardashian

19.1.2011 10:00 | Pavla Maříková

NAHORU

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda
  1. Ajka14

    Ajka14 další novinka :-)včera přišli na to,že začla zima :-D

    Středa 11:09

  2. Miguelka

    Miguelka :-D

    Středa 14:10

  3. LidunkaB

    LidunkaB Hledam nejakou partacku,ktera chce zhubnout a zacit cvicit. Najde se nekdo z Prahy??? O:-)

    Středa 16:51

  4. LenkaH

    LenkaH Prida se nekdo na HEAT lekce? Praha/Domyno. Lenka

    Středa 18:15

  5. AlenaGroger

    AlenaGroger Také bych ráda našla nějakou tu parťačku, ale z Olomouce:-)

    Středa 21:52

  6. ♥

    já z Jablonýho

    Čtvrtek 09:29

  7. berka

    berka a odkud z prahy jsi? aby to nebylo z úplně druhé strany. já žižkov

    Čtvrtek 09:47

  8. LidunkaB

    LidunkaB Ja jsem z Vysocan. Ty uz nekam chodis cvicit?

    Čtvrtek 09:53

  9. LenkaH

    LenkaH 2 berka/LidunkaB : holky, ja jsem z Krce :-(, Berko urcite zkus HEAT na Olsance. jinak chodim jiz delsi dobu do Domyna

    Čtvrtek 14:14

  10. Claire_L

    Claire_L Ahoj holky, některá z Liberce, na společný boj se špíčky? (ehm... špeky tedy) :-)

    Čtvrtek 15:01

  11. Gabena.M

    Gabena.M e někdo z chodova nebo Prahy 4 na společné hubnutí... 8-).....moc chci zhbunout už se mi to jednou i povedlo,ale drastickou, nesmyslnou dietou. Přiznám se, že jsem hrozný lencoh na to chodit sama, ale ve dvou se vše lépe táhne :-))

    Čtvrtek 15:11

  12. LenkaH

    LenkaH 2 Gabena: jsem z Prahy4/Krc a rada chodim na lekce HEATu do Domyna http://www.akademie.domyno.cz/heat/ , pridej se! HEAT opravudu na hubnuti dobre pomaha, mam vyzkouseno. Lenka

    Čtvrtek 16:13

  13. Gabena.M

    Gabena.M Díky moc ;-)

    Čtvrtek 16:16

  14. Bjezkova

    Bjezkova Já zas z Braníka a pokud chodíš/chtěla bys chodit do fitka na cvičení, mohla by ses přidat.Chodím hlavně na zumbu a jumping (ten mohu doporučit nejvíc hlavně pro dobrou náladu, zpocení atd... )

    Čtvrtek 16:37

  15. Anywhere

    Anywhere Prosím....co je to ten Jumping ?

    Neděle 20:53

  16. Anywhere

    Anywhere A je tu někdo z Brna? Chtělo by to psychopodporu a sparringpartnera

    Neděle 20:55

  17. Diva

    Diva Ahoj je tu někdo z Břeclavi......... nutně potřebuji parťáka

    Úterý 11:44

  18. Martina20

    Martina20 A z Ostravy? :)

    Středa 08:21

  19. Bjezkova

    Bjezkova jumping je cvičení při němž se skáče na trampolínách(malých), buduje/rozvíjí se fyzička a kouzlí se úsměv :-)

    Středa 18:51

  20. mikeilas

    mikeilas Ahojky všem, a co někdo z Hradce Králové do party? :-)

    Pátek 08:50

  21. m2j

    m2j Ahoj,nebo někdo z Blízkosti Žamberka? :-)

    Úterý 11:57

  22. evicka.jednicka

    evicka.jednicka je tu někdo ze strakonic? jestli jo, napište

    Pondělí 20:06

  23. Kristýna21

    Kristýna21 mikelais: já jsem od HK a do HK chodím na školu,takže tam jsem skoro pořád:-)

    Pátek 10:18

Pro komentování článku je nutné být zaregistrován a přihlášen.

 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.