FITweb

Zdravé stravování

Tříhodinová Dieta

Americké dietní plány jsou ve většině případů příliš utopické, ale překvapivě někdy stojí na pilířích zdravého životního stylu. V čem je…

ženy

Co máme napsáno v genech?

Proč Asiaté mohou sníst o půlnoci tříchodovou večeři a na jejich postavě se to neprojeví, zatímco na té vaší je vidět sebemenší stravovací… celý článek

overeating

Přejídání vs. nejedení

Problémy s jídlem jsou často jen náznakem toho, co se v nás skutečně odehrává. Jak dojít k tomu, abychom měli své stravování pod kontrolou? celý článek

Tělo v zajetí hormonů

Tělo v zajetí hormonů

Mluvíme o nich v pubertě, těhotenství, menopauze. Ale hormony řídí naše tělo každý den. Jak ovlivňují metabolismus, hubnutí a přibírání? A… celý článek

Dietní triky

25 dietních super triků

Většina lidí ví, že pokud chcete snížit váhu, je potřeba se víc hýbat a méně a pravidelně jíst. Pokud vám už docházejí nápady, jak na to,… celý článek

Těhotná žena

Zhubněte po porodu bez zbytečných obtíží

Přebytečné kilogramy trápí nejednu novopečenou maminku. A přestože cest k jejich úbytku je mnoho a všechny jsou veřejnosti známé, ne vždy… celý článek

čokoláda

Hřešte! Ale ve správnou dobu…

Ne nadarmo mnozí odborníci připomínají, že i při hubnutí můžete jíst vlastně cokoli. Jde jen o to, v jakém množství a také v jakou dobu si… celý článek

Lízátko

Hříšný den

Má smysl užít si občasnou pauzu od zdravé stravy a dopřát si čas od času pořádnou kalorickou nálož? Prozkoumali jsme klady a zápory… celý článek

Proč nemůžete zhubnout?

Proč nemůžete zhubnout?

Pořád vám hubnutí nejde tak, jak byste si představovala? Diety nejsou všechno, podstatná část úspěchu leží i ve vaší hlavě. Jaké jsou… celý článek

Dieta

7 dietních pastí

Situace, ve kterých jsme náchylní hodit všechny zásady zdravé výživy za hlavu a přecpat se kalorickými bombami, se opakují podle stále… celý článek

pracuji..
předchozí 1 2 3 4 5 6 7 17 33 48 64 další