Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.
Cena: 39 Kč
První letošní Den s Dietou přišel právě včas. Zima je dlouhá a my jsme tušili, že mnoho z vás potřebuje načerpat energii do dalších dní. Připravili jsme proto program plný cvičení, zábavy i odpočinku.
Lyžujete, snowboardujete, jezdíte na běžkách? Pak sami nejlépe víte, jaký relax je svištět dolů svahem, vychutnávat si přírodní scenerii a večer si s přáteli či rodinou dát horký čaj u krbu ve vaší oblíbené chatě nebo se se svou láskou zabořit do peřin. Ale svou dovolenou si můžete užít ještě víc..
Zima je obdobím, kdy jsme více náchylní k nachlazení, chřipkám apod., a o to důležitější je dbát na dostatečný příjem vitaminu C, který je nezbytný pro správnou funkci imunitního systému. Máte ho dostatek?
Máte stále ruce studené jako led a vaše nohy hlásí celou zimu bod mrazu? Jak to udělat, aby vám nebyla zima a váš dotek nestudil?
Dejte vale toxinům a škodlivým látkám a pravidelně pročišťujte svůj organismus očistnými kúrami. Mnohem lépe pak budete čelit zimním mrazům, jarní únavě, letním žárům i podzimním splínům.
Zavřete oči a zasněte se: co by vám teď udělalo největší radost a vyvedlo vás z tradičního kolotoče stresu na konci roku? Co takhle příjemné vůně, zeštíhlení a dokonalé uvolnění v podobě masáží, peelingů a zábalů inspirovaných exotickými dálkami? I psychická pohoda je totiž součástí zdraví.
Její příznaky nejsou zpočátku vidět. Jenže pak kousnete do jablka a na něm se objeví kapka krve. „Parodontóza v pětadvaceti? Hloupost! Je to jen podráždění,“ řeknete si a mávnete nad tím rukou. Chyba! Neléčená parodontóza postupně likviduje dásně i zuby a může být příčinou daleko závažnějších problémů.
Představa zdravého životního stylu, ve kterém figurují jen různé zákazy typu nekouřit, nesolit, nejíst po šesté večer apod., je již naštěstí téměř překonaná, a stále více lidí si naopak vychutnává výhody, které s sebou zdravý životní styl přináší.
Spolu se slunečními paprsky se z našeho života vytrácí dobrá nálada i chuť něco dělat. Nepoddávejte se podzimním splínům! Máme pro vás celodenní program pro udržení elánu, bdělosti a neutuchající energie.
Copyright © 2007-2010 Mladá fronta a.s.
Technické dotazy směřujte na online@mf.cz.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru je bez písemného souhlasu redakce zakázáno.
Novinky jsou dostupné také přes RSS.
