FITweb

fitness poradna 3/2012

Fitness poradna

Pokud chci hubnout, jak často bych měla chodit cvičit a co bych měla dělat? Zařizuji si domácí posilovnu. Jaký kardio stroj byste mi do ní…

cyklistika 3/2012

DO SEDLA!

Málo sportů se zdá jednodušších než jízda na kole. Ale opak je pravdou. Cyklistika vám poskytne relax, dobrou kondici, náladu, zdraví, ale… celý článek

serial o cviceni 3/2012

Cvičení začněte od středu

Snad každý touží po dokonalé postavě, ženy chtějí mít ploché bříško, menší boky, muži zase vypracované svaly. A tak klikují a posilují… celý článek

cviceni ve dvojici zada

3. díl Fitness cvičení ve dvojici - Záda

Fitness cvičení ve dvojici je zábavný způsob, jak si s partnerem procvičit celé tělo. Při cvičení navíc pracujete s živou váhou, což není… celý článek

pr cvičení

Cvičení doma - jak analyzovat své tělo pro…

Před sestavením tréninkového plánu na cvičení doma, je důležité provést správnou diagnostiku pohybového aparátu. Což znamená analyzovat… celý článek

web letenky levne

Kam pro levné letenky?

Zajímají Vás levné letenky? Chcete mít aktuální přehled o nejvýhodnějších letenkách do celého světa? Tak navštivte náš nový web -… celý článek

cviceni2 2/2012

Probuďte tělo z nečinnosti

Předtím, než se pustíte do hubnutí, tvarování postavy, nabírání svalů či zlepšování výkonu, měli byste se zaměřit na to, aby vaše tělo bylo… celý článek

geocaching 2/2012

ZAŽIJTE dobrodružství!

Nepatříte mezi nadšené lyžaře a na výlety do teplých krajin nemáte dostatek úspor? Pak ani pro vás není zima ztracená. Můžete totiž poznat… celý článek

cvičení nohy

2. díl Fitness cvičení ve dvojici - Nohy

Fitness cvičení ve dvojici je zábavný způsob, jak si s partnerem procvičit celé tělo. Při cvičení navíc pracujete s živou váhou, což není… celý článek

fitness poradna 2/2012

Fitness poradna

Jsou lepší skupinové lekce, samostatné cvičení, či cvičení s trenérem? Jaká je optimální tepová frekvence, pokud chci odbourávat především… celý článek

pracuji..
předchozí 1 8 10 11 12 13 14 15 16 21 28 další