FITweb

dieta 7/2011

Chůze je člověku vlastní, jak ji využít pro…

Diety, diety a zase diety. Jsou jich tisíce, ale ne vždy stoprocentně pomohou k vysněné postavě. Kilogramy jdou dolů, ale jinde, než by si…

pupek

Pohybové aktivity pro lidi s obezitou a nadváhou

Lidé trpící nadváhou či obezitou by se měli alespoň zpočátku své „sportovní“ kariéry věnovat aktivitám, které nepřetěžují již tak namáhané… celý článek

panev

Posilování pánevního dna - pro lepší sex i…

Tak jako v posilovně dřeme, abychom si zpevnily břišní svaly či zadeček, neměly bychom zapomínat na tolik opomíjené posilování pánevního… celý článek

zadek

Pevný kulatý zadek – Chcete ho taky?

Zadeček - typicky ženská problematická partie! A pro muže jeden z nejpřitažlivějších objektů našeho těla. Není tedy divu, že bychom si… celý článek

dieta 7/2011

Zacvičte si v létě

Bodypump – program, díky němuž zesílí celé tělo. Během 60 minut se stihnou procvičit všechny hlavní svalové skupiny a spálí se maximum… celý článek

dieta 7/2011

Mokrý trénink

Cvičení ve vodě přímo nahrává letním měsícům. A vy zjistíte, jak snadné je cvičit na plovárně, v moři nebo třeba v bazénu. celý článek

dieta 7/2011

Buďte jako rybičky

Plavání je osvěžující, A to nejen v létě, kdy nám téměř celý den naše myšlenky odplouvají někam… k moři, k jezeru či bazénu. Plavání je i… celý článek

dieta 6/2011

Trénink v parku pro dva

Kateřina už cvičí plných pět měsíců a její úsilí je na ní na první pohled vidět. Viditelně se jí zpevnila postava a také ona se cítí mnohem… celý článek

zive.cz

Běhání s počítačem!

Máte chuť si obyčejné běhání trochu zpestřit a porovnávat si své výkony? Právě pro vás redakce Zive.cz otestovala hned několik skvělých… celý článek

dieta 5/2011

Vybijte se! Nabijte se!

Potřebujete vybít energii a dostat ze sebe nahromaděný stres? Zkuste některou z následujících netradičních lekcí. Občas člověk potřebuje… celý článek

pracuji..
předchozí 1 8 13 14 15 16 17 18 19 21 28 další