FITweb

Dieta 3/2010

Zapojte nohy a hýžďové svaly

Až 80 % žen považuje za své problémové partie zejména oblast stehen, boků a hýždí. Právě u těchto částí těla se projevuje pomalý…

dieta 3/2010

Dejte si pořádně do těla

Máte pocit, že čím více se při cvičení zapotíte, tím lépe? Nebo naopak odcházíte z tělocvičny se suchým tričkem. Co je pro naše tělo,… celý článek

Dieta 3/2010

Indoor Rowing

Hledáte aerobní trénink, kterým byste doplnili posilování, ale aerobik vás nebaví? Už vás omrzel spinning a chcete zkusit něco nového a… celý článek

Vyskákejte se z nudy

Vyskákejte se z nudy

Také máte občas pocit, že byste kvůli přebytku energie vyskočili ze židle? Není lepší možnost než si opravdu zaskákat. Lekce jumpingu… celý článek

Funkční trénink

Funkční trénink

V lednu se díky předsevzetím snažíme shodit nějaké to kilo a skrýt se před mrazy v posilovně. Vaším tajným spojencem ve všech těchto… celý článek

Reduspin

Reduspin

Jsou pro vás spinningové lekce rychlé a příliš náročné? Baví vás, ale postrádáte pocit, že by vašemu úsilí zhubnout napomáhaly? Pak… celý článek

lyžování

7 míst pro nejlepší lyžování

Přemýšlíte, kam se vydat na lyže? Nabídka je široká, ale záleží na tom, co od lyžařského střediska očekáváte. Zda hledáte rodinný areál,… celý článek

BodyJam

Co je to BodyJam?

Nová taneční lekce, která vás dostane do varu! Naučí se na ní tancovat i ti, kteří si mysleli, že koordinovaný pohyb v rytmu hudby není… celý článek

Sportovní nadílka

Sportovní nadílka

Vzali jste si předsevzetí dostat se v příštím roce do formy? Co takhle sportovní oblečení, které vás bude inspirovat k pravidelnému cvičení… celý článek

Každodenní fitness

Každodenní fitness

Před Vánocemi je každá minuta navíc dobrá. Nebudeme vám proto radit, ať chodíte denně do fitness centra, třikrát týdně plavat a každé ráno… celý článek

pracuji..
předchozí 1 8 15 16 17 18 19 20 21 22 28 další