FITweb

PR

5 jednoduchých kroků ke zdravému životnímu stylu

O tom, že velkou roli v tomto ohledu hrají dobré stravovací návyky a každodenní fyzická aktivita asi většina z vás ví. Nicméně to se hezky…

Cvičení

Motivujte se tou správnou hudbou

Je dokázáno, že hudba je skvělý motivátor a umí zvýšit sportovní výkon až o 15 %. Jak si ale vybrat tu správnou? celý článek

samsung

Chytré hodinky: Opravdu vám mohou pomoci s…

Chytré hodinky postupně vytlačily klasické fitness náramky. Dají se totiž lehce propojit s telefonem a následně používat jako mobil, ale… celý článek

aeroyoga

Zacvičte si podle nálady

Překvapte svoje tělo a zařaďte do tréninkového plánu novinky ze světa cvičení. Našli jsme pro vás inspiraci v podobě studiových lekcí v… celý článek

I Love Sport

Zamilujte si cvičení

Jednoduché tipy, jak si vypěstovat závislost na cvičení a beznadějně propadnout pravidelnému pohybu? celý článek

Walking

Krok za krokem k sexy tělu

Až o polovinu snazší hubnutí si užívají lidé, kteří chodí pěšky alespoň čtyři hodiny týdně. Pochybujete? Ověřte si výsledky americké studie… celý článek

Běhání

Už žádná nuda při běhání!

Připadá vám klasická běžecká rutina kapku jednotvárná? Vyzkoušejte naše tipy, jak běhání posunout trošku dál! Příště mu propadnete tak… celý článek

Úklidem ke štíhlejší postavě

Úklidem ke štíhlejší postavě

V povánočním období se vám možná nebude chtít začít chodit někam cvičit. Ale vlastně ani nemusíte. Bohatě stačí, když se zaměříte na… celý článek

apps

Nejlepší aplikace

Jestli se potřebujete dostat do pohody, zaměřte se nejen na jídelníček a pohyb, ale i na spánek a relaxaci. Skvělým pomocníkem vám bude… celý článek

záda

Rovnější štíhlejší

Věděli jste, že když se vzpřímíte, dělá vás to nejen vyšší, ale pomáhá vám to také vypadat štíhleji? Poradíme vám, jak docílit správného… celý článek

pracuji..
předchozí 1 2 3 4 5 8 15 21 28 další