FITweb

Titulní obrázek

Sněženky, hýbejte se!

Štve vás, že s nástupem zimy přicházíte o možnost sportovat venku a musíte se zavřít do tělocvičny? Nemusíte! Existuje spousta zimních…

Titulní obrázek

Fitness poradna

Chcete začít s pohybem, ale netušíte, jak na to? Sportujete, a přesto se ručička na váze nehýbe? Možná vás trápí úplně jiný „pohybový… celý článek

Titulní obrázek

Fitness hity

Hledáte inspiraci pro další cvičení? Ztrácíte motivaci, protože vás trénink už nebaví? Světoví odborníci na fitness přinášejí každý rok… celý článek

Titulní obrázek

Malý zázrak zvaný pilates

Chcete mít tělo pružné jako baletka, štíhlé svaly tanečnice a zbavit se bolestí zad? Nejde o nesplnitelné přání, ale možnost, kterou vám… celý článek

Titulní obrázek

Kancelářské trable aneb neproseďte celý život

Možná to zažíváte na vlastní kůži. Jste stále unavená a je to čím dál horší. Nálada klesá k bodu mrazu, nedokážete se koncentrovat. Bolí… celý článek

Titulní obrázek

Zóna, kde se hubne

Pro hubnutí je nejdůležitější aerobní trénink, při kterém dochází ke spalování tuků. Jde o běhání, rychlou chůzi, vystupování do schodů,… celý článek

Titulní obrázek

Hádala se duše s tělem…

Končívá vaše cesta do tělocvičny pravidelně v nejbližší cukrárně? Problém bude v nedostatečné motivaci. Když si vaše tělo postaví hlavu, do… celý článek

Titulní obrázek

SOS mám malé dítě a chci se hýbat

Zůstalo vám po těhotenství několik špíčků, kterých se nemůžete zbavit, ač se snažíte sebevíc? Zdravě jíte, nemlsáte, cvičíte doma, ale… už… celý článek

Titulní obrázek

Vzhůru kam?

Posilovna ani tělocvična by neměly být přehlídkovým molem, ale to neznamená, že se nemůžete pěkně obléknout. Naopak, v hezkém oblečení se… celý článek

Titulní obrázek

Jak kombinovat sporty

Jak často a jaké druhy sportů kombinovat? … celý článek

pracuji..
předchozí 1 8 15 19 20 21 22 23 24 25 28 další