FITweb

Titulní obrázek

Tři v jednom

Vyměňte obyčejnou nedělní procházku za vydatný trénink, který vám dodá energii, sílu i flexibilitu. Potřebovat budete pouze dvě půllitrové…

Titulní obrázek

Power chůze

Chodit umíme odmalička a přitom tento přirozený pohyb využíváme čím dál méně. Pokud nemůžete běhat a posilovna je daleko, zkuste power… celý článek

Titulní obrázek

Zacvičte si Bosu

Horká novinka v čechách, která má skvělé předpoklady k tomu, aby se stala hitem roku. Ideální pro cardio i posilování, při kterém si můžete… celý článek

Titulní obrázek

S mapou na kole

Jarní a první letní měsíce jsou nejlepší dobou pro výlety na kole. Není ještě příliš horko a přitom sluníčko příjemně hřeje. Jezdit můžete… celý článek

Titulní obrázek

Fitness hity pro rok 2007

Období největší slávy klasického aerobiku již dávno pominuly, spinning si také svůj boom zažil a ani pilates nebo jóga již nikoho… celý článek

Titulní obrázek

Vyplavejte si štíhlejší tělo

Plavání lze provozovat celý rok, nicméně léto je tomuto sportu nejpříznivější. Nemusíte se mačkat v přeplněných vnitřních bazénech a ještě… celý článek

Titulní obrázek

Víkend v pohybu

Ne každý má to štěstí a může si vzít v létě několikatýdenní dovolenou. Ani v takovém případě se však nemusíte trápit v rozpáleném městě a… celý článek

Titulní obrázek

Superpevné bříško!

Procvičujete břišní svaly každý den, ale výsledek žádný? Pak je třeba cviky obměnit. připravili jsme pro vás sérii méně známých, ale o to… celý článek

Titulní obrázek

Žhavé fitness tipy a novinky

Co nového je ve světě sportu? Dieta pro vás sleduje nejžhavější trendy. Chcete si odpočinout od shonu všedních dnů a pracovních starostí?… celý článek

Titulní obrázek

Rehabilitační cvičení

Bolestem zad samozřejmě lze předcházet. Pokud nějakým neduhem tohoto druhu už trpíte, nezoufejte. I vám lze pomoci. Nejvíce práce proti… celý článek

pracuji..
předchozí 1 8 15 21 22 23 24 25 26 27 28 další